Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Τι πρέπει να συσκευάσετε στις επόμενες διακοπές σας


Ο πόλεμος των φυτών
Πρόβλημα: Αμφισβητήσιμες δημόσιες εγκαταστάσεις. Λύση: Το παχύρρευστο πακέτο από την πτήση 001 ($ 32). Εξοπλισμένα με αντιβακτηριδιακά σκουπίσματα, καλύμματα καθισμάτων τουαλέτας, ιστούς και άλλα, αυτό το κιτ φερμουάρ παίρνει το I-wonder-who-has-been-here ανησυχούν για το ταξίδι. Bonus: Η μεταφορά του είναι εγκεκριμένη
Tote-ally τέλεια


Στο εσωτερικό της ευρύχωρης Sonia Kashuk Travel Duffle ($ 39.99) υπάρχουν τρεις σαφείς σακούλες με βέλκρο για ασφαλή έλεγχο ασφαλείας
> Πείτε αντίο σε νεκρές μπαταρίες και σε μίλια καλωδίων καλωδίων. Ο προσαρμογέας τροφοδοσίας iGo Everywhere85 και ο φορτιστής (130 €) είναι το μόνο που χρειάζεστε για να τροφοδοτείτε το φορητό υπολογιστή, το τηλέφωνο, το PDA ή το MP3 player. Συνδέστε το παντού όπου υπάρχει μια πρίζα (σε τοίχο, αυτοκίνητο ή αεροπλάνο).


Κουβέρτα ασφαλείας
Ποτέ μην μοιράζεστε ξανά μια κουβέρτα αεροπλάνου! Τοποθετημένη σε μια μικρή τσάντα με φερμουάρ, η κουβέρτα Nap Sac Travel from Lug ($ 28) διπλώνει σε μια κουβέρτα supersoft (με ένα φουσκωτό μαξιλάρι), ώστε να μπορείτε να πάρετε άνετα, ανεξάρτητα από το πού βρίσκεστε. Καθαρίστε


Δεν χρειάζεστε φθαρμένα (και, λιγότερο, υγιεινά) σουτιέν και άλλα κάτω από τα πράγματα για να ανακατεύετε ανάμεσα σε φρέσκα, τακτοποιημένα ρούχα. Απλά κρατήστε τους σε αυτή την υπέροχη κεντημένη τσάντα εσωρούχων από την Άννα Μόι ($ 30).
Το παιδικό παιχνίδι


Το κλειδί για ένα αυτοκίνητο χωρίς στρες ή βόλτα με τα παιδιά; Ένα καλό φορητό ηλεκτρονικό παιχνίδι. Το Datamax ii ($ 50) έρχεται με 40 μαθησιακές δραστηριότητες και παιχνίδια που θα κρατήσουν το σύνολο των 7 έως 14 ετών γοητευμένο.
Gloss to go


Με το Cargo DailyGloss ($ 12), απλά γυαλίζετε και ρίχνετε. Κάθε πακέτο έρχεται με μια τριανταετή προμήθεια τριών αποχρώσεων χειλιών (Bloody Pink-Warm Mauve-Raspberry combo που εμφανίζεται), ξεχωριστά τυλιγμένα σε φυσαλίδες χωρίς σχισμές που δεν είναι μεγαλύτερες από τις ασπιρίνες.
Χαλαρώστε!


να βελτιώσετε τη στάση σας κατά τη διάρκεια μακρών πτήσεων ή να ταξιδέψετε με αυτοκίνητο, δοκιμάστε αυτό το τέντωμα, προτείνει η Barbara Templeton, συγγραφέας του
Ο πλήρης οδηγός Idiots για Stretching


. Καθίστε ψηλά στο κάθισμά σας, το πηγούνι μπαίνει ελαφρώς. Εισπνεύστε καθώς σηκώνετε τα χέρια σας πάνω από το κεφάλι σας. Συμπληρώστε τα δάχτυλά σας στην κορυφή, πιέζοντας παλάμες για να τεντώσετε τους ώμους και τα χέρια. Στη συνέχεια λυγίστε τους αγκώνες σας, τις παλάμες στραμμένες προς τα πάνω και φέρετε τα χέρια σας (ακόμα παρεμβαλλόμενα) πίσω από το κεφάλι σας για να χαλαρώσετε τους ανώτερους μύες της πλάτης και του λαιμού. Τέλος, ισιώστε τα χέρια, απελευθερώστε τα δάκτυλά σας και χαμηλώστε
Συζητήστε για το φως ταξιδιού: Θα ανατινάξετε 102 θερμίδες απλώς γεμίζοντας και αποσυσκευάζοντας το αυτοκίνητό σας για οδικό ταξίδι και άλλες 272 θερμίδες για δύο ώρες 150-λιβρών γυναίκα).

Μετά Το Σχόλιό Σας