Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Tracy Anderson: 4 βήματα για να Slim, γλυπτά όπλα

News and Views, abs, arms, exercises, fitness, tracy-anderson, workout Θα πρέπει να συνδυάσετε μια σειρά κινήσεων βραχίονα με περιόδους καρδιο, οι οποίες στοχεύουν στο υποκείμενο flab. Όταν το κάνετε, παίρνετε τρία μεγάλα οφέλη: ένα πιο αποτελεσματικό και υψηλότερο θερμιδικό έγκαυμα, όλο τον έλεγχο του βραχίονα και του ώμου και, κατά εκπληκτικό τρόπο, κάποια δράση πάνω-ab (διαβάστε: μια στενότερη κοιλιά). Τώρα ρίξτε αυτά τα χέρια στον αέρα και πηδήξτε γύρω από ένα μικρός; περισσότερη αντοχή και σοβαρή ορισμό await.Â

Δείτε την πλήρη προπόνηση

Κατεβάστε, εκτυπώστε ή Καρυδάρετε αυτή την προπόνηση:

Tracy's wear: Â

Ενδυμασία Onzie Sun Ray ($ 33- $ 59 · amazon.com)

Ελίζαμπέτα Ρογιανί Μέλος Συλλογή 3/4 Κάλτσες ($ 91 · amazon.com)

Μετά Το Σχόλιό Σας