Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Πώς να αντιμετωπίσετε το PMS χωρίς έκρηξη

Πρέπει να κάνω κάτι που ονομάζω λωρίδες αλλαγής. Αντί να τρώτε ολόκληρο το γίγαντα, μπισκότο σοκολάτας με 500 θερμίδες, φάτε το μισό και στη συνέχεια να προχωρήσετε σε κάτι αλμυρό, όπως τα κουλουράκια. Η αλλαγή σε μια διαφορετική γεύση βοηθά να σας καρφώσει μέσα και να θυμάστε: Κατά τη διάρκεια της περιόδου σας, ο στόχος σας είναι απλώς να ακουγόμαστε να μην χάσετε βάρος;









<

Μετά Το Σχόλιό Σας