Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Οδηγός Gear: Περπατήστε ενώ εργαζόμαστε

Καθώς γράφω αυτό, περπατάω περίπου 2 mph. Ναι, είναι το απόλυτο εργαλείο για την πολυπαραγωγή και την επεξεργασία. Είμαι από πολύ καιρό περίεργος για αυτή την τάση γραφείου, οπότε όταν ήρθε η ευκαιρία να δοκιμάσω ένα για τον εαυτό μου, δεν μπορούσα να αντισταθώ.

Το LifeSpan TR1200-DT Treadmill Desk με εντυπωσίασε αμέσως. Είναι ομαλή και ήσυχη, πράγμα που είναι καλό, δεδομένης της εγγύτητας των γειτόνων του γραφείου μου. Είναι επίσης πολύ ανθεκτικό - το πλατύ γραφείο (δωμάτιο για υπολογιστή, αρχεία, τηλέφωνο, εκτυπωτή, heck, ακόμη και ένα εργοστάσιο ή δύο) δεν κουνάει ένα iota, ακόμα και όταν αρπάζεται και δίνεται ένα καλό κούνημα. Επιπλέον, το ύψος είναι ρυθμιζόμενο και υπάρχει ένα στήριγμα για το στήριγμα του αφρού που τρέχει κατά μήκος του μπροστινού μέρους.


Ο διάδρομος είναι αρκετά ευρύς και μακρύς (αυτό δεν δημιουργήθηκε για ένα μικρό χώρο, το μυαλό σας). Η κονσόλα είναι απλή: τα πλήκτρα ελέγχου εκκίνησης, σταματήματος και ταχύτητας, καθώς και ένα κουμπί λειτουργίας για την εμφάνιση χρόνου, βημάτων, καυσαερίων και απόστασης. Με άλλα λόγια, εδώ δεν υπάρχουν φανταχτερά προγράμματα λόφων ή διαστημάτων - αυτό το μηχάνημα σημαίνει, καλά, τις επιχειρήσεις. Είναι για την εφίδρωση πέρα ​​από τις προθεσμίες εργασίας, όχι την εφίδρωση μέσα από ένα tee προπόνησης.

Χρειάζεται κάποιο να συνηθίσει. Την πρώτη φορά μου WWT (το περπάτημα κατά την πληκτρολόγηση), ήμουν μόνο σε θέση να πάει περίπου 1.2 mph. Αλλά προσαρμόσαμε γρήγορα. την επόμενη φορά, η ταχύτητα WWT αυξήθηκε σε 1,8 μίλια / ώρα και έπειτα 2 μίλι / ώρα - παίρνετε την εικόνα.

Είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να γλιστρήσετε την ικανότητά σας μέσα στην ημέρα σας και βοηθήστε στην καταπολέμηση της αυξανόμενης τάσης παχυσαρκίας που προκαλείται εν μέρει κάθονται. Ένα μέρος της δουλειάς μου είναι να αποκρύψω άλλα περιοδικά για να παρακολουθώ τους ανταγωνιστές της Υγείας , έτσι ώστε νωρίτερα αυτήν την εβδομάδα πήδησα στον διάδρομο για να κάνω κάποια περιήγηση. 20 λεπτά αργότερα περπάτησα περίπου 2000 βήματα ... σχεδόν χωρίς να το παρατηρήσω. Έτσι δροσερό!

Έχω δύο μικρά quibbles: Αν σταματήσετε το διάδρομο για περισσότερο από μερικά δευτερόλεπτα, αλλάζει την ταχύτητα πίσω σε υπερβολικά αργή. Επίσης, δεν υπάρχει κανένας έλεγχος έντασης ήχου, οπότε το ηχητικό σήμα που συνοδεύει τυχόν κουμπιά είναι αρκετά δυνατό για να ενοχλήσει δυνητικά τους γείτονες των γραφείων που ανέφερα.

Όμως αυτά είναι, όπως λέω, ανατρεπτικά. Συνολικά, το LifeSpan Treadmill Desk είναι μια εξαιρετική υλοποίηση μιας έξυπνης ιδέας. Και ενώ δεν θα ήθελα να είναι το μοναδικό μου γραφείο - μερικές φορές χρειάζομαι ακινησία για να επικεντρωθώ, και ναι, ακόμη και ένας υπεύθυνος γυμναστικής θέλει να καθίσει κάθε πάλι και πάλι - θα είναι μια θλιβερή μέρα όταν ο LifeSpan τύπος φθάνει

Προϊόν: LifeSpan TR1200-DT Διάδρομος Desk

Κατηγορία: Εξοπλισμός

Πλεονεκτήματα: απαιτείται επιπλέον χρόνος προπόνησης. Η ίδια η μονάδα είναι καλά κατασκευασμένη, εξαιρετικά ανθεκτική και πολύ απλή στη χρήση. Επιπλέον, η τιμή φαίνεται αρκετά δίκαιη.

Μειονεκτήματα: Δεν μπορείτε να σταματήσετε για πολύ χωρίς να χάσετε τη ρύθμιση ταχύτητας. και

Κόστος: $ 1.299 στο LifeSpanFitness.com

Έξτρα συμβουλή: Βγείτε για να κάνετε οτιδήποτε απαιτεί τακτοποιημένο χειρογράφημα

Μετά Το Σχόλιό Σας