Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Η εύρεση υποστήριξης σε μη αναμενόμενα μέρη - ακόμη και από


Νομίζω ότι έχουμε φτάσει επισήμως στο σημείο όπου η ζωή μου δεν θα μπορούσε να είναι κατώτερη εάν προσπάθησα. Εκτός από την εργασία κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, ταξιδεύοντας κάθε Σαββατοκύριακο, παίζοντας στις δύο (μερικές φορές τρεις) ομάδες βόλεϊ και την εργασία μου, η ζωή γενικά φαίνεται να έχει κλωτσήσει μια εγκοπή. Η σύλληψη με τους φίλους που δεν έχω δει σε μήνες και άλλες μικρές κοινωνικές εξορμήσεις μόλις με πήρε σπίτι όλη την εβδομάδα. Αλλά το καλύτερο μέρος της εβδομάδας έπρεπε να είναι η ποικιλία της υποστήριξης που μου έδειξαν οι άνθρωποι αναμενόμενοι και απροσδόκητοι.

Τη Δευτέρα, ενώ δούλευα με τον εκπαιδευτή μου, μου είπε: "Εντάξει, μην το πάρετε αυτό το λάθος αλλά η άκρη σου αρχίζει να μοιάζει ΜΕΓΑΛΗ! "Γέλασα και είπα κάτι με το αποτέλεσμα:" Ohhhhh, εγώ στοιχηματίζω να πείτε σε όλους τους πελάτες σας ότι! "Αλλά ήταν πολύ ωραίο να της πω. επίσης, μου είπε ότι ήταν πολύ ευχαριστημένη με την πρόοδό μου με τη φόρμα μου στις προπονήσεις μου, η οποία έχει σημασία τόσο για μένα όσο και για το βάρος μου. Θέλω να περπατήσω μακριά από αυτή την εμπειρία γνωρίζοντας πώς να προωθώ τον εαυτό μου, να συνεχίσω να φροντίζω τον εαυτό μου και να ξέρω ότι μπορώ να συνεχίσω να κάνω τις ασκήσεις που έκανα μόνη μου όταν έρχεται η ώρα (όχι ότι θέλω να το σκεφτώ. απλώς κρατήστε την Dianna για πάντα;)

Έφτασα σε έναν από τους καλύτερους φίλους που δεν είχα δει τουλάχιστον σε δύο μήνες και μου έσκαψε η πρόοδό μου. Έχουμε αγωνιστεί και είχαμε επιτυχία με τα κέρδη και τις απώλειες βάρους τα τελευταία χρόνια και ήταν πραγματικά ενθαρρυντική. Έχουμε πάντοτε περίπου το ίδιο μέγεθος, αλλά σίγουρα είμαι πιο λεπτή αυτή τη μέρα και θα μπορούσε να πει.

"Αλάνα, κοιτάξτε το μηρό σας δίπλα στο μηρό ΜΟΥ. Σοβαρά, είσαι η νέα σου έμπνευση ". Για να την ακούσω, αυτό σήμαινε τόσα πολλά για μένα, γιατί στο παρελθόν ήταν δική μου έμπνευση, έτσι αισθάνθηκα πολύ καλά να το ακούω από κάποιον που μου νοιάζει τόσο πολύ. Και πάλι, το βλέπω, αλλά δεν το κάνω. Κατέληξα να στέλνω το σπίτι της με τρία ζευγάρια τζιν μου που έφτασα στο Ive - τώρα που θα μπορούσα να δω!

Τέλος, το Σαββατοκύριακο ένας φίλος φίλος που βλέπω σε αρκετά τακτική βάση περπάτησε πίσω μου από σκάλες και είπε: "Αλάνα, μην το πάρετε αυτό το λάθος τρόπο, αλλά αρχίζετε να παίρνετε ένα πολύ ωραίο κώλο!" Είπα, "Αστεία, ο προπονητής μου είπε το ίδιο πράγμα!" Μοιραστήκαμε ένα γέλιο πάνω του και τον ευχαρίστησα

Είναι καλό να ακούσεις την υποστήριξη ανάμεσα στο να δουλεύεις, να δουλεύεις έξω, να βλέπεις φίλους και να περιμένεις λίγες ώρες ύπνου. Έχω το λέω όλα αυτά: όλη του την ισορροπία, και ενώ ξεχνώ μερικές φορές, είναι ωραίο να το έχεις επιβεβαιώσει ο κόσμος γύρω σου.

Μετά Το Σχόλιό Σας