Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Αγαπημένα καρφίτσες της εβδομάδας: Υγιεινά κόκαλα

Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι οι τέσσερις εποχές μοιάζουν με αυτό: το χειμώνα, την άνοιξη, το καλοκαίρι και ... το ποδόσφαιρο! Είτε είστε ένας σκληρός ανεμιστήρας χοίρων που είναι εξοπλισμένος με την αγαπημένη σας φανέλα, που δεν χάνει ποτέ ένα παιχνίδι, ή κάποιος που απολαμβάνει απλά τη φήμη της ομάδας στο σπίτι με φίλους, όλοι έρχονται μαζί όταν είναι ώρα να φάμε. για να παρακολουθήσετε το παιχνίδι; Συμμετέχετε σε μια ομάδα σε μια οδική εκδρομή σε ένα αντίπαλο στάδιο και πρέπει να φέρετε κάτι; Οι αποχρώσεις είναι συχνά ένας γρήγορος και απλός τρόπος για να ευχαριστήσετε ένα πλήθος, αλλά αφήστε στους παίκτες τις φορτωμένες πατάτες, τις μπέικον, τις μπομπονιέρες ή θα καταλήξετε να μοιάζετε με την ομάδα σας!

Αφεθείτε σε βουτιά χωρίς όλη την ενοχή με αυτές τις πέντε συνταγές με την ευγένεια των τροφίμων-blogger-συνταγές αποθήκη aka Pinterest. (Απλά βεβαιωθείτε ότι τα crudités είναι επίσης υγιή, επειδή πάρα πολλά λιπαρά πατατάκια μπορεί να είναι μια μεγάλη δίαιτα!)

Αβοκάντο Hummus

Πάρτε το βαρετό παλιό hummus σε άλλο επίπεδο προσθέτοντας απλά το αβοκάντο, το ασβέστιο, το ελαιόλαδο, το αλάτι , και καγιέν. Θα πάρετε τα υγιή στοιχεία της καρδιάς και θα διατηρήσετε τις ιδιότητες των ινών πληρώσεως.
Πίστωση: thelovelycupboard.com μέσω Carri on Pinterest



Σπανάκι και Αγκινάρα
Το κρεμώδες , τυρώδης, ανθυγιεινή βουτιά που βλέπετε στο μενού σχεδόν κάθε αλυσίδας εστιατορίου, πήρατε ένα κοκαλιάρικο makeover με αυτή τη συνταγή. Το λίπος κόβεται ουσιαστικά χρησιμοποιώντας ελληνικό γιαούρτι αναμεμειγμένο με μακεό και μερικώς αποβουτυρωμένο τυρί.
Πίστωση: skinnytaste.com μέσω KB στο Pinterest



Herbed Cottage Cheese Spread
Αυτή η συνταγή προέρχεται από το μενού ένα γαλλικό εστιατόριο στην περιοχή DC, όπου είναι κομμένο με ψωμί ψωμί, αλλά βυθίζοντας το σέλινο, τα καρότα, τις κόκκινες πιπεριές ή το προαναφερθέν ψωμί ψωμιού ακούγεται αρκετά νόστιμο επίσης.
Πίστωση: onceuponachef.com μέσω melaniexeinalem on Pinterest



Χαβιάρι Cowboy
Μην αφήνετε το όνομα να σας ξεγελάσει - δεν υπάρχουν αυγά ψαριού σε αυτή τη βουτιά. Δοκιμάστε ένα τσιπ μπλε καλαμποκιού Tortilla με αυτό το νοτιοδυτικό μείγμα κομματιασμένο καλοκαίρι όπως καλαμπόκι, ντομάτες, φασόλια, και κόλιαντρο. Καλύτερη-για-εσείς Cheesecake Dip
Η λέξη cheesecake και υγιεινή δεν συμβαίνουν συνήθως, αλλά αυτή η βουτιά είναι μία που δεν πρέπει να αισθάνεστε τόσο άσχημα για να απολαύσετε. Είναι ακόμα θεωρείται μια "θεραπεία", αλλά, hey, αν η ομάδα σας βαθμολογεί ένα touchdown, αυτό είναι αιτία για τον εορτασμό.


Credit: healthyfoodforliving.com μέσω Cynde on Pinterest
Επιλογή και παράλειψη
μενού υγιέστερου παιχνιδιού

Μετά Το Σχόλιό Σας