Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Κλειδιά του Ellie Kemper για το Race Prep: Το SoulCycle και τα Ben & Jerry's

Η αδιαμφισβήτητη Kimmy Schmidt , η πρωταγωνίστρια Kimmy, που παίζεται από την Ellie Kemper, προσπαθεί να ξεφύγει από τα προβλήματά της με το "SpiritCycle." Ολοκληρώθηκε με τεράστια κεριά για φωτισμό διάθεσης, λατρευτική στάση και γελοίο εκπαιδευτή Να είστε σαν ένα μεθυσμένο κορίτσι που βγαίνει από μια καμπίνα και αφήστε τα πάντα πίσω! "," Γυρίστε την αντίσταση σας μέχρι το Γκάντι "), είναι μια τέλεια παρωδία για την αγαπημένη λατρεία γυμναστικής, του SoulCycle Now Kemper, 35 , είναι κατάρτιση για να ανταγωνιστεί στο Triathlon Nautica Malibu που παρουσιάστηκε από την Equinox, και αν και θα είναι ru nning, όχι ποδηλασία, ως μέρος της ομάδας της ρελέ, μας διαβεβαίωσε ότι όλη η πρακτική της στο SpiritCycle σίγουρα την βοήθησε να προετοιμαστεί. Και παρόλο που δεν θα κάνω ποδηλασία στο τρίαθλο, ο Nick Kroll (ο οποίος έπαιξε τον εκπαιδευτή της SpiritCycle Tristafe σε αυτό το επεισόδιο) με εκπαιδεύει για τη ζωή γενικά », είπε

Υγεία

ΣΧΕΤΙΚΟ: Εκπαιδεύστε για ένα Τρίαθλο (Ναι, Εσύ!)

Η Kemper λέει ότι κατευθύνθηκε επίσης στο πραγματικό deal SoulCycle για να προετοιμαστεί για το triathlon, το οποίο ξεκινάει φωτεινό και νωρίς αυτό το Σαββατοκύριακο στο Malibu της Καλιφόρνιας. το 2011 και το 2012, ως μέρος μιας ομάδας ρελέ. Φέτος, αντιμετωπίζει και πάλι το τρέχον τμήμα του τρίαθλου, ένα τρέξιμο τεσσάρων μιλίων, μαζί με τον Paul Lieberstein (γνωστός και ως Toby από το The Office

) και τον Brent Forrester (πρώην εκτελεστικό παραγωγό στο), ο οποίος θα αναλάβει το κολύμπι με τα μισά μίλια και τη βόλτα με ποδήλατο 18 μιλίων. Η εκδήλωση υποστηρίζει το Παιδικό Νοσοκομείο του Λος Άντζελες και όλες οι προσπάθειες συγκέντρωσης κεφαλαίων από τον αγώνα πηγαίνουν προς όφελος του προγράμματος έρευνας για τον καρκίνο του παιδιού του CHLA Ένας μακρόχρονος δρομέας, η Kemper λέει ότι είναι ενθουσιασμένη να αγωνιστεί ξανά φέτος. "Έχω συμμετάσχει μερικές φορές, και είχα μια έκρηξη και τις δύο φορές", λέει. "Έχω τρέξει για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου. Είναι ο μόνος τρόπος με τον οποίο γνωρίζω πώς να κρατήσω τα τετράγωνα που φαίνονται υπερβολικά μεγάλα και μαχητικά. "

Και ο Kemper είναι σαφώς ένας δαίμονας ταχύτητας. Σε ό, τι αφορά τους χρόνους τέρματος, λέει ότι «ένα μικρότερο 8λεπτο μίλι θα ήταν υπέροχο».

ΣΧΕΤΙΚΟΙ:

15 Συμβουλές που πρέπει να ξέρετε

Όσο για την άλλη εκπαίδευσή της, ο Kemper έχει δίκιο πίστα. Μαζί με τα μαθήματα τρέξιμο και SoulCycle με τον αγαπημένο εκπαιδευτή της NYC Rique Uresti, παίρνει επίσης μαθήματα BarMethod για δύναμη, η οποία είναι αρκετά παρόμοια με την τυπική ρουτίνα της προπόνησής της. "Προσπαθώ να κάνω κάτι-τρέξιμο, γύρισμα, barre-κάθε μέρα. Μου αρέσει αυτή η δομή. " Αλλά το πιο σημαντικό, ο κωμικός πρόσθεσε στη διατροφή του," μια επιπλέον βοήθεια από τη ζύμη του Ben & Jerry's Tonight κάθε βράδυ για τροφή! "

Το τρίαθλο είναι μια τέλεια προθέρμανση για Emmys, η οποία ταινία αργότερα εκείνη τη νύχτα, όπου η

Unbreakable Kimmy Schmidt

είναι υποψήφια σε επτά κατηγορίες, συμπεριλαμβανομένης της εξαιρετικής σειράς κωμωδίας ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 7 Συμβουλές για την εκτέλεση της πρώτης σας φυλής

μια τιμή και μια συνολική συγκίνηση ", λέει ο Kemper. "Είμαστε όλοι ευχαριστημένοι που η επίδειξη αντηχούσε με τους ανθρώπους και ελπίζω ιδιαίτερα ότι οι περισσότερες γυναίκες θα αρχίσουν να φορούν ελαφριά πάνινα παπούτσια." (Δηλαδή, το παπούτσι της Kimmy). Κατόπιν ο Kemper και το πλήρωμα θα γυρίσει πίσω στη Νέα Υόρκη για να συνεχίσει να γυρίζει τη δεύτερη σεζόν

Unbreakable

, ελπίζουμε με λίγα Emmys στη ρυμούλκηση. Μέχρι τότε, ο Kemper έχει λίγα λόγια να μιλήσει για τους άλλους ανταγωνιστές του στον αγώνα του Σαββάτου. <> Ο PAUL LIEBERSTEIN, ο BRENT FORRESTER και ο ELLIE KEMPER θα κλονίσουν τον αγώνα στο NAUTICA MALIBU TRIATHLON !!!!!! Αλλά με ένα φιλικό, υγιεινό τρόπο. ΠΑΙΞΤΕ ΟΜΑΔΑ !!! ΣΧΕΤΙΚΟΙ:

12 Αθλητικά Bras για όλους τους τύπους σώματος

Μετά Το Σχόλιό Σας