Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Συνδεθείτε με τον συνεργάτη σας

Μια υγιής και αγαπημένη συνεργασία όχι μόνο σας ενθαρρύνει τη διάθεση αλλά και σας κρατά υγιή και ενεργοποιημένη. Για να αισθανθείτε πιο συνδεδεμένοι με τον σύντροφό σας, χρησιμοποιήστε λέξεις όπως «εμείς» και «εμείς», αντί για εσάς ή εγώ, που δημιουργεί δεσμό και όχι αλλοτρίωση.

Ορισμένες κινήσεις γλωσσών σώματος σας δείχνουν επίσης ότι νοιάζεστε: προσπαθήστε να γυρίσετε το πάνω μέρος στο στήθος προς αυτόν και να δείξετε τα δάχτυλα των ποδιών προς την κατεύθυνσή του, πράγμα που δείχνει ότι ενδιαφέρεστε για το τι έχει να πει.

Εάν η οικονομία ή άλλοι άγχοι διατηρούν τη σχέση σας κάτω, επισκεφθείτε τα 28 βήματα σε μια καλύτερη σχέση, η οποία προτείνει: να βιώσετε κάτι καινούργιο μαζί, όπως να πάρετε μαθήματα μαγειρικής και να είστε ανοιχτοί στις συνήθειες των δαπανών σας.

Μια ακμάζουσα σεξουαλική ζωή είναι επίσης σημαντική για μια υγιή σχέση, αλλά μερικές φορές κόπωση, άγχος ή απλά η πλήξη βάλτε ένα αποσβεστήρα στα πράγματα. Δοκιμάστε να αλλάζετε τις καθημερινές σας συνήθειες, όπως για παράδειγμα την προσθήκη περισσότερης άσκησης, η οποία όχι μόνο θα σας κάνει να αισθανθείτε πιο σέξι, αλλά και να αυξήσετε τη ροή του αίματός σας - σημαντική για τη διέγερση. Ορισμένες γιόγκα θέτει μπορεί επίσης να κάνει για καλύτερο σεξ, επειδή συμβάλλουν στην αύξηση της ευελιξίας σας και επίσης να αυξήσει την αίσθηση. Για ακόμη πιο ζεστό σεξ, αλλάξτε τα βαμβακερά σεντόνια για τα μεταξωτά.

Ορισμένα τρόφιμα όπως το αβοκάντο, οι πιπεριές της Χιλής και τα σπαράγγια μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να φτάσετε στη διάθεσή σας (και είναι υγιείς και για σας!). Ή αγκαλιάστε το quickie, μια πρόταση στο 30-ημερών σεξουαλικό μας σχέδιο για την ενίσχυση της σεξουαλικής σας ζωής.

Μετά Το Σχόλιό Σας