Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

Η Christina Hendricks μιλάει για το πόσο καλό αισθάνεται να καταστρέψει μερικές προσδοκίες και να εκτιμήσει τον οργανισμό

Mad Men . Αλλά μόλις καθίσει και αρχίσει να μιλάει, η 35χρονη γεννημένος από το Τενεσί ηθοποιός μεταμορφώνεται σε ένα είδος διασκέδασης-αγαπώντας φίλη που έχετε πάντα μια μπάλα με. Πάνω από ένα φλιτζάνι τσίλι αργά το απόγευμα, η Χριστίνα, η οποία πρόσφατα παντρεύτηκε τον ηθοποιό Geoffrey Arend, μιλάει για τη διασκέδαση και την σημασία της διατήρησης μιας «μη λύπης» στάσης. Ε: Έχετε ζήσει σε όλη τη χώρα - Τενεσί , Αϊντάχο, Βιρτζίνια, Γεωργία, Νέα Υόρκη. Ποια από αυτά τα μέρη είναι πιο κοντά σου σήμερα;

A:
Idaho. Μου αρέσει πραγματικά να είμαι σε εξωτερικούς χώρους - εννοώ, ποτέ δεν θα το σκεφτείς στα ψηλά τακούνια και τη φούστα μου! [Γελάει.] Αλλά πραγματικά λείπει η μυρωδιά του σανό και των αγροκτημάτων και μου αρέσει να αλέξω μια αγελάδα. Είμαι πολύ καλός σε αυτό! Ε: Πραγματικά; Ποια είναι η στρατηγική σας;

A:
Υπάρχει ένα τέχνασμα! Αν κλίνει το κεφάλι σου από τον μαστό, παράγει περισσότερο γάλα, γιατί το κεφάλι σου είναι σαν μοσχάρι. [Γέλια.] Ε: Η Joan στις

Mad Men είναι σέξι και σκληρή. Εσύ είσαι έτσι στην πραγματική ζωή; A:
Όταν άρχισα να την παίζω για πρώτη φορά, θα ήθελα να σκεφτώ, Ω Θεέ μου, ποτέ δεν θα ήθελα να κάνω hang out με αυτό το πρόσωπο. Θα με με έπληξε σαν σκώρος! Και τότε άρχισα να την αγαπώ. Νομίζω ότι η Joan και εγώ έχουμε μια νοοτροπία «χωρίς δικαιολογίες» - θα σταματήσω με τις αποφάσεις μου, χωρίς να λυπάμαι, ούτε να απολογηθώ. Αλλά είναι πολύ πιο σίγουρη από μένα. Είναι πολύ πιο σίγουρη από ό, τι οι περισσότερες γυναίκες είναι στον κόσμο! [Γέλια.] Ε: Πολλές γυναίκες έχουν πει ότι θεωρούν το σώμα σας ένα που θαυμάζουν ή θέλουν το περισσότερο. Τι πιστεύεις για όλο αυτό το αγάπη του σώματος;

A:
Πραγματικά; Δεν λένε Jessica Alba; Γιατί αυτό είναι που λέω! [Γέλια.] Είναι μια τέτοια φιλοφρόνηση, γιατί από όλες εκείνες τις φορές είχα πράκτορες που ήθελαν «Πρέπει να χάσεις βάρος» και ξαφνικά οι άνθρωποι το γιορτάζουν. Είναι σαν: "Ω, ευχαριστώ! Σας ευχαριστώ που με αφήσατε να είμαι εγώ. " Ε: Όταν πήρα Googled το όνομά σας, η τρίτη πιο δημοφιλής αναζήτηση που ήρθε ήταν το μέγεθος της φλιτζάνι Christina Hendricks. Πώς αισθάνεσαι ότι ξέρεις ότι οι άνθρωποι το συζητούν πραγματικά;

A:
Είναι περίεργο, αλλά δεν με εκπλήσσει. Έκανα το σοβαρό λάθος μετά από μια διανομή βραβείων ανάγνωσης των σχολίων online σχετικά με το τι φορούσα, και ήμουν σαν, [αναβλύζει] "Ω Θεέ μου, οι άνθρωποι είναι τόσο ένθερμοι!" Θυμάμαι ακόμα όλα αυτά τα αρνητικά σχόλια, παρά την υπέροχη θετικότητα. Γι 'αυτό είμαστε όλοι στη θεραπεία! [Θυμόμαστε] τα 10 κακά πράγματα που συμβαίνουν σε εμάς αντί των 100 ωραίων. Επόμενη Σελίδα: Πώς επιτυγχάνετε την αυτοπεποίθηση του σώματος; [pagebreak]

Ε: Ποιες είναι οι καλύτερες συμβουλές σας για την επίτευξη συνολικής εμπιστοσύνης στο σώμα; Έχετε; A:
Υποθέτω ότι η μαμά μου με έβαλε σωστά. Ήταν πολύ εορταστικός για το σώμα της. Ποτέ δεν την άκουσα να λέει, «αισθάνομαι λίπος». Πίσω όταν μοντελοποιούσα, την πρώτη φορά που πήγαινα στην Ιταλία είχα καπουτσίνο κάθε μέρα και κέρδισα 15 λίβρες. Και ένιωσα πανέμορφη! Θα έπαιρνα τα ρούχα μου μπροστά στον καθρέφτη και θα ήταν σαν, Ω, μοιάζω με μια γυναίκα. Και ένιωσα όμορφη και ποτέ δεν προσπάθησα να την χάσω, γιατί το αγάπησα. [Γέλια.] Εσείς το κερδίσατε από το να ζείτε μια καλή ζωή.

Α:
Είναι σαν την Τροπική Επανάσταση του Jamie Oliver Είναι εντάξει αν έχω αβοκάντο και ελαιόλαδο και όλα αυτά τα νόστιμα πράγματα, ξέρετε; Δεν αισθάνομαι ένοχος γι 'αυτό Ε: Υπάρχει κανένας υγιής κανόνας που πιστεύετε ότι σπάει;

Α:
Σπάω κάθε υγιή κανόνα! [Γέλια.] Brian Bowen Smith


Q: Λέει το κορίτσι που κάθεται σε ιρλανδική παμπ στις 4 μ.μ. ...

A:
Με ένα ποτήρι Pinot Grigio. Ήμουν χορευτής μέχρι την ηλικία των 19 ετών. Ποτέ δεν έπρεπε να ανησυχώ για την εργασία ή για το φαγητό μου. Έτσι έπρεπε πραγματικά να εκπαιδεύσω τον εαυτό μου για να φτάσω στο γυμναστήριο. Αλλά αυτό που με εξέπληξε ήταν ότι ο σύζυγός μου είπε [την άλλη μέρα], «πηγαίνω κάτω για να δουλέψω έξω», και ήμουν σαν, «Ω, θα ήθελα να πηγαίνω». Και ήμουν σαν, 'Ωχ! Δεν μπορώ να πιστέψω ότι το είπα! " Είχα μια πολυάσχολη εβδομάδα που εργάστηκε 16 ώρες και δεν πήγα να δουλέψω και Μου χάσει. Οι φίλοι μου θα το διαβάσουν και θα είναι σαν, «Όχι δεν το κάνατε». [ Ε:

Οι γονείς μου δεν άσκησαν, οπότε δεν ήταν κάτι που είδα ότι ήταν καλό για εσάς ή για διασκέδαση. Μακάρι να είχα μεγαλώσει γνωρίζοντας να το κάνει αυτό. Και η μητέρα μου - θα το παραδεχτεί - τα λατρεύει τα λαχανικά, οπότε όταν τα είχαμε, ήταν πάντα κονσερβοποιημένα ή μαγειρεμένα μέσα σε μια ίντσα της ζωής τους.
Ε: Τι είναι λοιπόν η ρουτίνα γυμναστικής; > Μου βαρεθεί στον διάδρομο, αλλά το κάνω. Και κάνω μια μικρή κατάρτιση βάρους. Είμαι πραγματικά στην μπάλα BOSU. Πρέπει να εξισορροπήσετε την κατάσταση και να κάνω βάρη και καταλήψεις σε αυτό. Είμαι αρκετά καλός σε αυτό, αισθάνομαι σαν ένα καράτε παιδί Ε: Οποιαδήποτε κόλπα για να κάνεις διασκέδαση;

Α:
Διάβασα περιοδικά και θα προσπαθήσω [τις ασκήσεις] . Είναι κάτι διαφορετικό και, συχνά, δεν χρειάζεστε εξοπλισμό. Αν παίρνω ιδιωτικό χρόνο στο ρυμουλκούμενο μου, ξαφνικά κάνω καθιστικά και ωθήσεις. Επόμενη Σελίδα: Έχετε κακίες; [pagebreak]

Ε:
Οι Mad Men είναι μόνο για να έχουν κακίες. Έχετε;

Α: Μου αρέσουν αλμυρά, κρεμώδη φαγητά. Θα μπορούσα να καθίσω με μια τσάντα από τσιπ και το γαλλικό κρεμμύδι και να πάω στην πόλη! Αυτός θα ήταν στον κατάλογο της τελευταίας μέρας. Ανακάλυψα όμως ότι η ξηρή γαλλική σούπα κρεμμυδιού σε άπαχο γιαούρτι δοκιμάζει εξίσου καλά. Πραγματικά! Ε: Οποιοδήποτε άλλο υγιές μυστικό σνακ; A:
Ο σύζυγός μου και εγώ άρχισα να κάνουμε μια σούπα της εβδομάδας. Κάνουμε απλά μια μεγάλη κατσαρόλα μία φορά την εβδομάδα που είναι υγιεινή και στο ψυγείο, οπότε αν νιώθουμε snackky, υπάρχει κάτι πολύ νόστιμο εκεί. Έχω φακή στο ψυγείο τώρα Ε: Ποιο είναι το αγαπημένο σας τελετουργικό χαλάρωσης;

Α:
Έχω δεμένη. Το βρίσκω πολύ χαλαρωτικό. Έμαθα πραγματικά από τη Laurie Metcalf, ξέρετε ότι η ηθοποιός; Είναι πολύ πονηρό. Ε: Το δέρμα σας φαίνεται τόσο υγιές. Ποιο είναι το μυστικό σου;

Α:
Ενυδατώνομαι όλη την ώρα. Μου αρέσει πολύ το 3LAB και το συμπύκνωμα ανάκτησης Midnight Recovery του Kiehl. Επίσης, θα μαγειρεύω και τόσο στεγνός από το πλύσιμο των χεριών μου, θα πάρω μόνο το ελαιόλαδο και θα είναι σαν "Ahh!" [χειρονομίες κολυμπώντας τα χέρια και το πρόσωπό της στο ελαιόλαδο]. Στις Mad Men

, χρησιμοποιούμε τόσο πολλή σκόνη - ήταν μια τέτοια ματ εμφάνιση στη δεκαετία του '60. Και κανείς δεν φορούσε ούτε χείλη. Μερικές φορές, θα κάνουν κούρεμα στα χείλη σου ... Είναι άγρια. Έτσι ανάμεσα στις λήψεις είμαι σαν [με φωνητική φωνή] 'Μπορώ να πάρω μόνο κάποιο ChapStick παρακαλώ;'
Ε: Είσαι νεονύγος. Πώς έχει αλλάξει η σχέση σου με το σύζυγό σου από τότε που παντρεύτηκες; Α: Αισθάνομαι ακόμα πιο ευημερούσα απέναντί ​​του. Τώρα είμαι σαν, Ω, είσαι το μωρό μου! Πρέπει να σας φροντίσω. Πρέπει να είσαι ασφαλής και υγιής και πρέπει να είμαι σίγουρος ότι θα είσαι εκεί μέχρι το τέλος, γιατί πραγματικά σε αγαπώ! Και όταν κάτι αρχίζει να επιδεινώνει τον καθένα από εμάς, είναι σαν, Περιμένετε ένα λεπτό, αυτό δεν είναι ένα άτομο που κάνει τα κακά πράγματα σκόπιμα.

Ε: Πότε και πού νιώθετε το πιο ευτυχισμένο;
A: Είμαι πιο ευτυχισμένος με τον σύζυγό μου και τον καλύτερο φίλο μου. Απλά να κρέμομαι στο σπίτι ή στο σπίτι του καλύτερου φίλου μου. Πρόκειται για ένα πνεύμα. Σας υπενθυμίζει ότι σε όλο αυτό το χάος, όταν όλα μπορεί να είναι τόσο καρύδια και ποτέ δεν ξέρετε τι είναι αυθεντικό και τι όχι, που ξέρετε σίγουρα αυτό είναι

είναι

Μετά Το Σχόλιό Σας