Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

7 Προβλήματα Υγείας των Γυναικών Γιατροί Miss

Istockphoto Από περιοδικό
Ashley Price αισθάνθηκε τρομερό. Ήταν κουρασμένη, ζαλισμένα ξόρκια ήρθαν και πήγαν, σκούρα στρώματα εμφανίστηκαν επάνω στο στήθος της για κανένα λόγο, και ρίξει κέρδισε 50 κιλά σε δύο χρόνια. Κάποιες μέρες λιμοκτονούσε. άλλες μέρες θα μπορούσε να φάει μόλις. Η δική της επιτροπή πρότεινε ότι τα προβλήματά της θα εξαφανιστούν εάν η Price μόλις κατανάλωνε λιγότερο και ασκούσε περισσότερο, παρόλο που ήταν δίαιτα και εργάστηκε τακτικά. Η τιμή απαιτούσε τεστ θυρεοειδούς, μόνο και μόνο για να τους επιστρέψει κανονικά.

Ο γιατρός της της είπε: «Δεν έχω ιδέα τι είναι. Περιμένετε να φύγει. "Δεν έφυγε. «Δεν θα μπορούσα πλέον να σκέφτομαι ευθεία, όσο σκληρά προσπάθησα ή τι έκανα», λέει η Price. Ακόμη χειρότερα, υπέστη τρεις ευθείες αποβολές. Τέλος, τέσσερα χρόνια αφότου ο εφιάλτης αυτός ξεκίνησε μετά την τρίτη αποβολή, ένας υπερηχογράφημα αποκάλυψε ότι οι ωοθήκες της ήταν γεμάτες κύστεις. Είχε σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (PCOS), ορμονική διαταραχή. τα συμπτώματα περιλαμβάνουν ακανόνιστες περιόδους, στειρότητα, ομίχλη του εγκεφάλου και παχυσαρκία. Οι τιμές γυναικολόγος έδειξαν μετφορμίνη, και έλαβε τελικά κάποια ανακούφιση. «Είχα τον εαυτό μου πίσω», θυμάται. «Είχα την ενέργεια, θα μπορούσα να σκεφτώ, δεν πετούσα όλη την ώρα». Το καλύτερο από όλα, είχε τελικά ένα μωρό, που γεννήθηκε τον περασμένο Ιούνιο.

Ο Ashley Price δεν είναι μόνος. Οι ειδικοί λένε ότι περισσότερες γυναίκες από ό, τι γνωρίζουμε περπατούν έξω από τα γραφεία των γιατρών που αισθάνονται ότι τα συμπτώματά τους δεν έχουν ληφθεί σοβαρά υπόψη. Έχουν πει ότι οι καταγγελίες τους είναι όλα στο κεφάλι τους ή ότι όλα θα είναι ωραία αν θα σταματήσουν να ανησυχούν.

Η αλήθεια: Οι γυναίκες που ξέρουν ότι κάποια πράγματα είναι λάθος αλλά δεν μπορούν να πάρουν τη βοήθεια που χρειάζονται συχνά έχουν μια αυτοάνοση διαταραχή, όταν το ανοσοποιητικό σύστημα επιτίθεται. Ένας στους πέντε Αμερικανούς έχει ένα, και τα τρία τέταρτα (περίπου 22 εκατομμύρια) είναι γυναίκες. Ορισμένες γυναίκες ζουν με αφόρητα συμπτώματα για 10 ή 15 χρόνια πριν τελικά πάρουν τη σωστή διάγνωση και θεραπεία.

"Περισσότερο από το 40% των γυναικών που τελικά διαγνώστηκαν με σοβαρή αυτοάνοση ασθένεια έχουν πει βασικά από έναν γιατρό ότι η υγειονομική τους περίθαλψη ή η ύπαρξή τους είναι υποχρόνια, »λέει η Virginia Ladd, ιδρυτής και εκτελεστικός διευθυντής της Αμερικανικής Ένωσης Αυτοάνοσων Ασθενειών (AARDA).

Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγετε τις μοίρες των Τιμών και να πάρετε γρήγορα βοήθεια; Η Ladd και άλλοι ειδικοί στον τομέα της υγείας λένε ότι πρέπει να εκπαιδεύσετε και να ενδυναμώσετε τον εαυτό σας με την εκμάθηση των ονομάτων, των παραγόντων κινδύνου, των συμπτωμάτων και των θεραπειών για τις επτά συχνότερα εσφαλμένες διαταραχές των γυναικών που περιγράφονται εδώ. Στη συνέχεια πιέστε τον γιατρό σας για να σας πάρει σοβαρά.

Επόμενη Σελίδα: Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών [pagebreak]

1. Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών
Τι είναι και ποιος το παίρνει;
ωοθηκών Το σύνδρομο των πολυκυστικών (PCOS) ?? η πιο κοινή ορμονική διαταραχή μεταξύ των γυναικών της αναπαραγωγικής ηλικίας (μέχρι και 1 σε κάθε 10 γυναίκες σε αναπαραγωγική ηλικία θα αναπτύξει αυτό) και η κύρια αιτία της υπογονιμότητας προέρχεται από το να έχουν επίπεδα ανδρογόνων ή αρσενικών ορμονών που είναι πολύ υψηλά. Η υπερφόρτωση ανδρογόνων προκαλείται στην πραγματικότητα από μια ανισορροπία στην ινσουλίνη, την ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.
«Η ινσουλίνη είναι αυξητική ορμόνη και σας κάνει να λιπαίνετε», λέει η Katherine Sherif, MD, συν-διευθυντής του Κέντρου Σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών στο Κολλέγιο Ιατρικής του Πανεπιστημίου Drexel στη Φιλαδέλφεια. Η υπερβολική ινσουλίνη βομβαρδίζει τις ωοθήκες, προκαλώντας τους να παράγουν υπερβολική τεστοστερόνη και να αναπτύσσουν κύστες. Οι μισές από όλες τις γυναίκες με PCOS καταλήγουν με prediabetes ή διαβήτη

Πώς αισθάνεστε;

Εκτός από τις μη κανονικές περιόδους ή καθόλου, μπορεί να παρατηρήσετε περισσότερα μαλλιά στο πρόσωπό σας, το στήθος, την πλάτη και τα άκρα. Επίσης, τυπικά είναι η ακμή, η φαλάκρα και το γρήγορο, ουσιαστικό κέρδος βάρους (περισσότερο από 10 κιλά το χρόνο) που φαίνεται αδύνατο να ελεγχθεί.
Πώς γίνεται διάγνωση;

Καμία δοκιμή δεν κάνει τη δουλειά. Αντ 'αυτού, ο doc πρέπει να γνωρίζει τα συμπτώματά σας. Στη συνέχεια, το κέλυφος ελέγχει τα αναπαραγωγικά σας όργανα για σημάδια μαζών ή αναπτύξεων χρησιμοποιώντας υπερηχογράφημα της πυέλου ή του κόλπου και φυσικές εξετάσεις. Οι εξετάσεις αίματος χρησιμοποιούνται για τη μέτρηση των επιπέδων γλυκόζης και αρκετών ορμονών. Μπορούν επίσης να εξαιρέσουν ανωμαλίες, όπως ο υποθυρεοειδισμός, που μιμούνται τα PCOS.
Πώς θεραπεύεται;

Δεν υπάρχει θεραπεία, έτσι η θεραπεία έχει σχεδιαστεί για τη διαχείριση των συμπτωμάτων και την πρόληψη της στειρότητας, του διαβήτη ή των καρδιακών παθήσεων. Τα αντισυλληπτικά χάπια βοηθούν στη ρύθμιση των εμμηνορροϊκών κύκλων, τα χαμηλότερα επίπεδα ανδρογόνων, στη μείωση της ανάπτυξης των τριχών και στην εκκαθάριση της ακμής. Η μετφορμίνη, η οποία ελέγχει τη γλυκόζη του αίματος και μειώνει την παραγωγή τεστοστερόνης, μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος.
2. Τι είναι και ποιος παίρνει;

Οι γιατροί δεν είναι σίγουροι τι προκαλεί τον εκτεταμένο πόνο που χαρακτηρίζει αυτή τη διαταραχή. Πιστεύουν ότι οι εγκέφαλοι των ανθρώπων με ινομυαλγία 3 εκατομμύρια έως 6 εκατομμύρια γυναίκες μόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες μπορεί να ερμηνεύσουν τη συνηθισμένη αίσθηση ως επώδυνη, που είναι γνωστό ως σύνδρομο κεντρικής ευαισθησίας
Πώς αισθάνεστε;
Τα συμπτώματα, που συνήθως αναπτύσσονται κατά τη διάρκεια της πρώιμης και μέσης ενηλικίωσης, περιλαμβάνουν πόνο, μούδιασμα και εξάντληση. "Όπως κάποιος έχει αναδείξει τον όγκο στο νευρικό σύστημα", λέει η Cassandra Curtis, MD, νευρολόγος στην Ινδιανάπολη, που συχνά θεραπεύει ασθενείς με ινομυαλγία.

Πώς διαγιγνώσκεται;
Μια φυσική εξέταση και εργαστηριακές εξετάσεις δεν μπορούν να βρεθούν ινομυαλγία, λέει ο James Leisen, MD, επικεφαλής τμήματος του τμήματος της ρευματολογίας στο νοσοκομείο Henry Ford στο Ντιτρόιτ. Αντ 'αυτού, οι γιατροί ελέγχουν για διαδεδομένο πόνο που διαρκεί τουλάχιστον τρεις μήνες και κάνουν μια δοκιμαστική εξέταση σημείο, το οποίο προσδιορίζει θέσεις στο σώμα σας που είναι επώδυνες στην αφή, παρά τα σημάδια ερυθρότητας ή πρήξιμο? η δοκιμασία είναι θετική αν τουλάχιστον 11 από τα 18 σημεία είναι τρυφερά.

Πως αντιμετωπίζεται;
Πέραν του φαρμάκου φάρμακα για πόνο, όπως ακεταμινοφαίνη, ιβουπροφαίνη και ναπροξένη, καθώς και αντικαταθλιπτικά φάρμακα βελτιώστε τα μοτίβα ύπνου). Ένα φάρμακο με συνταγή που ονομάζεται Lyrica είναι χρήσιμο σε ορισμένες περιπτώσεις. Οι μελέτες δείχνουν ότι η άσκηση βοηθά, αλλά είναι σημαντικό να προχωρήσουμε αργά με ένα πρόγραμμα προπόνησης. Το μασάζ, το τέντωμα και οποιοδήποτε είδος ανακούφισης από το στρες μπορεί να διευκολύνει την βλάβη. «Εάν οι ασθενείς είναι αναστατωμένοι και συναισθηματικοί, ο πόνος γίνεται χειρότερος», λέει ο Δρ. Leisen.

Επόμενη Σελίδα: Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης [pagebreak]
3. Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Τι είναι αυτό και ποιος το παίρνει;

Κανείς δεν ξέρει τι προκαλεί την ακραία κόπωση κοινή στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης (CFS). Ωστόσο, οι μελέτες δείχνουν αδρανείς ιογενείς λοιμώξεις, ορμονικές ανισορροπίες και στρες. Τουλάχιστον 1 εκατομμύριο Αμερικανοί πιστεύεται ότι έχουν CFS, αν και λιγότερο από 20% έχουν διαγνωσθεί. Οι γυναίκες, ειδικά στις δεκαετίες του '40 και του '50, είναι τέσσερις φορές πιο πιθανό να το έχουν οι άνδρες. "Μπορεί να έχει κάποια σχέση με τις ορμονικές αλλαγές και την εμμηνόπαυση", λέει η Erika Schwartz, MD, ιατρική διευθύντρια της Cinergy Health, που ασχολείται με τις γυναίκες με ορμονικές διαταραχές. επιδεινώνεται με σωματική ή πνευματική δραστηριότητα και δεν βελτιώνεται με ανάπαυση, έτσι τα άτομα με CFS συχνά λειτουργούν σε σημαντικά χαμηλότερο επίπεδο από ό, τι πριν προλάβουν να αρρωστήσουν. Οι εργασίες όπως η προετοιμασία για την ημέρα ή ο καθαρισμός ενός δωματίου, που συνήθως απαιτούν μία ώρα, μπορεί να διαρκέσουν αρκετές ώρες, αν όχι ημέρες. Η απώλεια μνήμης ή η συγκέντρωση και ο ανεξήγητος μυϊκός πόνος είναι συνηθισμένοι
Πώς γίνεται διάγνωση;
Δεν υπάρχει δοκιμασία, οπότε προτού φτάσετε στη διάγνωση, ένας γιατρός θα αποκλείσει άλλες ασθένειες ή καταστάσεις που μπορεί να προκαλέσουν παρόμοια συμπτώματα όπως η μονοπυρήνωση, η νόσος του Lyme, τα προβλήματα του θυρεοειδούς ή η κατάθλιψη.

Μια μελέτη του 2006 διαπίστωσε ότι ψυχοδιεγερτικά όπως το Ritalin μειώνουν την κόπωση και βελτιώνουν τη συγκέντρωση σε μερικούς ανθρώπους, αλλά η θεραπεία είναι πειραματική. Τα περισσότερα έγγραφα υποδεικνύουν μέτρια καθημερινή δραστηριότητα και άσκηση για να ωθήσουν την αντοχή, συν περισσότερο ανάπαυση και στρες, αλκοόλ και μείωση της καφεΐνης. Ο Δρ Schwartz ορίζει επίσης τις βιογενείς ορμόνες: "Πολλοί ασθενείς βελτιώνονται όταν οι ορμόνες τους είναι ισορροπημένοι."
4. Λύκος

Τι είναι και ποιος το παίρνει;
Υπάρχουν τέσσερις τύποι λύκου, αλλά ακούτε περισσότερο για τον συστηματικό ερυθηματώδη λύκο (SLE), μια δυσλειτουργία στο ανοσοποιητικό σύστημα στο οποίο το σώμα σας γίνεται δικό του χειρότερος εχθρός. Το δέρμα, οι αρθρώσεις, οι πνεύμονες, τα νεφρά, το νευρικό σύστημα ή το αίμα πληρώνουν την τιμή. Κάθε χρόνο, περισσότεροι από 16.000 άνθρωποι στις Ηνωμένες Πολιτείες διαγιγνώσκονται με λύκο · το 90% αυτών είναι γυναίκες. Οι επιστήμονες υποψιάζονται ότι οι ορμόνες παίζουν ρόλο επειδή οι περισσότερες γυναίκες διαγιγνώσκονται μεταξύ 15 και 45 ετών και ο λύκος φαίνεται να χτυπά κατά τη διάρκεια ή μετά την εγκυμοσύνη

Πώς αισθάνεστε;
Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν κόπωση, πυρετό, πόνο στις αρθρώσεις και δυσκαμψία, θωρακικό άλγος, απώλεια μνήμης και αλλοιώσεις του δέρματος. Οι περισσότεροι άνθρωποι εμφανίζουν φωτοβολίδες - επιδείνωση των συμπτωμάτων που μπορεί αργότερα να βελτιωθούν ή ακόμα και να εξαφανιστούν εντελώς.

Πώς διαγιγνώσκεται;
Το Lupus επιβεβαιώνεται αν έχετε τουλάχιστον τέσσερα από αυτά τα συμπτώματα: εξάνθημα προσώπου ή εξανθήματα που εμφανίζονται μετά η έκθεση στο φως του ήλιου, οι ανώμαλες πληγές στο στόμα, η νεφρική νόσο, το πρήξιμο της επένδυσης γύρω από τους πνεύμονες ή την καρδιά και η χαμηλή απαρίθμηση των ερυθρών αιμοσφαιρίων, των αιμοπεταλίων ή των λευκών αιμοσφαιρίων
, η ιβουπροφαίνη και η ναπροξένη μπορούν να μειώσουν τον πόνο και τη διόγκωση των αρθρώσεων και των μυών και τα φάρμακα κατά του εγκεφαλονωτιαίου όπως το Plaquenil (γενική: υδροξυχλωροκίνη) έχουν αποδειχθεί χρήσιμα στην πρόληψη των φλεγμονών και στον έλεγχο της εξέλιξης των ασθενειών. Τα κορτικοστεροειδή καταπολεμούν τη φλεγμονή, αλλά μπορούν να έχουν μακροχρόνιες παρενέργειες. Η αυξημένη σωματική δραστηριότητα και το συναισθηματικό άγχος μπορεί να προκαλέσουν ένα επεισόδιο, έτσι ώστε να μάθουμε να εξισορροπούμε τις δραστηριότητες και τα συναισθήματα είναι ένα σημαντικό μέρος της αντιμετώπισης του λύκου. Δίαιτα πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και άλφα-λινολενικό οξύ (που απαντώνται σε λιναρόσπορο) μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη μείωση της φλεγμονής που σχετίζεται με την ασθένεια.

Επόμενη Σελίδα: Σκλήρυνση κατά πλάκας [pagebreak]
5. Σκλήρυνση κατά πλάκας

Τι είναι και ποιος το παίρνει;
Η πολλαπλή σκλήρωση (MS) χτυπά όταν το ανοσοποιητικό σας σύστημα επιτεθεί στην προστατευτική κάλυψη των νεύρων (που ονομάζεται μυελίνη) στον εγκέφαλο και στο νευρικό σύστημα, του εγκεφάλου και του σώματος και μερικές φορές καταστρέφοντας τα ίδια τα νεύρα. Οι γυναίκες είναι τρεις φορές πιο πιθανό να διαγνωστούν με σκλήρυνση κατά πλάκας και γενικά εμφανίζονται μεταξύ 20 και 40 ετών. Ένας στους 1.000 ανθρώπους αναπτύσσει την ασθένεια και ο κίνδυνος είναι υψηλότερος αν υπάρχει οικογενειακό ιστορικό. Οι πρώτοι συμπτωματικοί μπορεί να περιλαμβάνουν μούδιασμα ή αδυναμία σε ένα ή περισσότερα σκέλη, μυρμήγκιασμα ή θαμπό πόνο, κόπωση και προβλήματα όρασης.

Πώς αισθάνεστε; Τα σκλήρυνση κατά πλάκας μπορεί να φαίνονται καλοήθη (με λίγα ή καθόλου συμπτώματα) ή εντελώς αναπηρικά και οι ερευνητές δεν μπορούν να πούμε πώς θα προχωρήσει μια ασθένεια των ατόμων. Κάποιοι πάσχοντες, όπως ο οικοδεσπότης της ομιλίας Montel Williams και η ηθοποιός Teri Garr, διατηρούν μια σχετικά κανονική ζωή. Οι άλλοι βρίσκουν ανάγκη διαρκούς βοήθειας καθώς η νόσος εξελίσσεται. <"Οι άνθρωποι εργάζονται δύο έως τρεις φορές τόσο σκληρές όσο το κανονικό άτομο για να περάσουν τη μέρα", λέει ο Jerry Wolinsky, MD, διευθυντής της ομάδας έρευνας για την πολλαπλή σκλήρυνση στο Πανεπιστήμιο του Κέντρου Επιστήμης Υγείας του Τέξας στο Χιούστον
Δεν υπάρχουν οριστικές εξετάσεις για τα ΚΜ, αν και τα τελευταία χρόνια οι γιατροί έχουν αρχίσει να χρησιμοποιούν οπτική τομογραφία για να αναλύσουν τα νεύρα στον αμφιβληστροειδή. Άλλες δοκιμές χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν στην εξάλειψη των συνθηκών με συμπτώματα που μοιάζουν με σκλήρυνση κατά πλάκας - για εξετάσεις αίματος για μολυσματικές ή φλεγμονώδεις ασθένειες όπως η νόσος του Lyme, σπονδυλικές βρύσες για ιικές λοιμώξεις Μια μαγνητική τομογραφία μπορεί μερικές φορές να αποκαλύψει βλάβες, πράγμα που δείχνει ότι η μυελίνη επιδεινώνεται.

Πώς θεραπεύεται;

Μερικοί άνθρωποι έχουν ήπια συμπτώματα και μπορούν να θεραπευτούν μόνο με κορτικοστεροειδή. Αλλά οι περισσότεροι πάσχοντες τοποθετούνται σε ένα ανοσοδιαμορφωτικό φάρμακο όπως η ιντερφερόνη βήτα ή το glatiramer acetate για να μειώσουν την πιθανότητα υποτροπής. Το υπόλοιπο είναι κρίσιμο και η περιστασιακή άσκηση μπορεί να βελτιώσει τη δύναμη, τον μυϊκό τόνο, το συντονισμό και την ισορροπία. Είναι επίσης σημαντικό να παραμείνετε εκτός θερμότητας, επειδή μπορεί να προκαλέσει ακραίες μυϊκές αδυναμίες.
Διαβάστε πώς η γιόγκα μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων της σκλήρυνσης κατά πλάκας
6. Η ρευματοειδής αρθρίτιδα

Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (RA) επιτίθεται στα ανοσοποιητικά συστήματα μέσω του ανοσοποιητικού συστήματος, προκαλώντας οίδημα, πόνο και πιθανή παραμόρφωση στα χέρια, τους καρπούς, τους γοφούς, τα γόνατα και τα πόδια. Οι γυναίκες αποτελούν τα τρία τέταρτα των περιπτώσεων RA (περίπου 1 εκατομμύριο στις Ηνωμένες Πολιτείες). Τα συμπτώματα εμφανίζονται σε οποιαδήποτε ηλικία, αλλά γενικά είναι μεταξύ 40 και 60.
Πώς αισθάνεστε;

Η RA μπορεί να κάνει ακόμα και τις απλούστερες δραστηριότητες, ανοίγοντας βάζα, ανεβαίνοντας σκάλες, τοποθετώντας τα ρούχα δύσκολα και επίπονα. "Έχει επίσης την περίεργη τάση να είναι συμμετρική: Εάν υπάρχει μία άρθρωση από τη μία πλευρά του σώματος, συνήθως θα εμπλέκεται και η άλλη άρθρωση από την άλλη πλευρά", λέει ο Δρ. Leisen. Άλλα συμπτώματα περιλαμβάνουν δυσκαμψία (ειδικά μετά το ξύπνημα), αρθρώσεις που είναι τρυφερές στην αφή, κόπωση και πυρετό. Οι γυναίκες συνήθως βρίσκουν ότι η ΡΑ μπαίνει σε ύφεση ενώ είναι έγκυος αλλά επιστρέφει μετά τον τοκετό.

Πώς διαγιγνώσκεται;
Η RA μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί στα προηγούμενα στάδια. Τα συμπτώματα μπορεί να είναι παρόμοια με άλλα είδη αρθρίτιδας; υπάρχουν 212 σε όλα και μπορεί να μην εμφανίζονται για χρόνια. Οι εξετάσεις αίματος, οι οποίες αναζητούν ένα αντίσωμα που ονομάζεται ρευματοειδής παράγοντας (που υπάρχει στο 80% των ασθενών με ΡΑ), μπορούν να παραγγελθούν. Δύο δοκιμασίες που μετράνε τη φλεγμονή; Η C-αντιδρώσα πρωτεΐνη και ο ρυθμός καθίζησης (για τη μέτρηση της ταχύτητας ερυθρών αιμοσφαιρίων πέφτουν στον πυθμένα ενός δοκιμαστικού σωλήνα) μπορούν επίσης να γίνουν. Οι ακτίνες Χ έχουν ληφθεί με την πάροδο του χρόνου για να προσδιοριστεί το επίπεδο της επιδείνωσης των αρθρώσεων, επειδή η νόσος μπορεί να μην εμφανιστεί στην αρχή

Πώς θεραπεύεται;
Τα τελευταία χρόνια, οι αναστολείς άλφα παράγοντα νέκρωσης όγκου (TNF) που καταπολεμούν μια φλεγμονώδη πρωτεΐνη και DMARDs (αντικαταθλιπτικά φάρμακα που τροποποιούν τη νόσο όπως η μεθοτρεξάτη) έχουν βοηθήσει να επιβραδύνουν, να μειώσουν και να αποτρέψουν την καταστροφή των αρθρώσεων. Τα κορτικοστεροειδή μπορούν να μειώσουν τη φλεγμονή, αν και μπορεί να καταστούν λιγότερο αποτελεσματικά με την πάροδο του χρόνου και να μην σταματήσουν την πρόοδο της νόσου. Οι υψηλές δόσεις ωμέγα-3 συμπληρωμάτων μπορεί να ελαφρύνουν τον πόνο και τη δυσκαμψία, επίσης, πιστεύουν ορισμένοι ειδικοί. 7. Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου

Τι είναι και ποιος το παίρνει;
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (IBS) ;, χρόνιες κοιλιακές κράμπες και πόνος, φούσκωμα, αέρια, διάρροια και δυσκοιλιότητα μπορεί να προκληθούν από δυσλειτουργία του με τον τρόπο που ο εγκέφαλος και το έντερο επικοινωνούν, λέει ο David Greenwald, MD, αναπληρωτής διευθυντής του τμήματος γαστρεντερολογίας στο ιατρικό κέντρο Montefiore στο Bronx της Νέας Υόρκης. Το 20% των Αμερικανών έχει IBS, αλλά είναι δύο φορές πιο συνηθισμένο στις γυναίκες. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι ένας κύκλος γυναικείας εμμηνόρροιας μπορεί να είναι εν μέρει υπεύθυνος.
Πώς αισθάνεστε;

Μερικοί άνθρωποι βιώνουν μόνο διάρροια. άλλοι, μόνο δυσκοιλιότητα. Μπορεί να έχετε λίγα από τα πάντα, συμπεριλαμβανομένου του πόνος μεγάλης διάρκειας. Τα λιπαρά, λιπαρά τρόφιμα και τα γαλακτοκομικά προϊόντα μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή ή επιδείνωση του IBS. Ο καφές, το αλκοόλ και η καφεΐνη μπορούν να οδηγήσουν σε χαλαρά κόπρανα ή διάρροια.
Πώς γίνεται διάγνωση;

Ο δικός σας μπορεί να χρησιμοποιήσει τα λεγόμενα κριτήρια της Ρώμης για να κάνει μια διάγνωση. Ένα από τα κριτήρια είναι τα 12 εβδομάδες των συμπτωμάτων σε 12 μήνες
Πώς θεραπεύεται;

Τα ινίδια (όπως τα φυτά και τα λαχανικά όπως το μπρόκολο, το λάχανο, το κουνουπίδι και τα ψωμιά ολικής αλέσεως) χύμα στο σκαμνί, καθιστώντας ευκολότερο για κάποιους να πάνε. Αλλά πάρα πολλές ίνες μπορεί να επιδεινώσουν τα συμπτώματα, ειδικά φούσκωμα και αέριο. Τα αντικαταθλιπτικά (σε πολύ χαμηλότερες δόσεις από αυτά που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία ψυχολογικών συνθηκών) μπορεί να βοηθήσουν στην επιβράδυνση των νευρώνων που ελέγχουν τα έντερα και να μειώσουν τις ενοχλητικές αισθήσεις που σχετίζονται με τη φούσκωμα και το αέριο. Η έρευνα επίσης προτείνει ότι η μέντα, ένα φυσικό αντισπασμωδικό, μερικές φορές μπορεί να ελαφρύνει τον κοιλιακό πόνο. Ακόμη και η υπνοθεραπεία μπορεί να είναι χρήσιμη. ελέγξτε το IBShypnosis.com για τους θεραπευτές.

Μετά Το Σχόλιό Σας