Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

3 πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το αλκοόλ και τον θηλασμό

Το μήνυμα για κατανάλωση οινοπνεύματος ενώ είστε έγκυος είναι αρκετά σαφές: για τα μωρά, γι 'αυτό μην το κάνετε. Αλλά τι γίνεται με το ποτό όταν θηλάζετε; Αυτό είναι πολύ λιγότερο ακριβές.

Απλώς ρωτήστε την Tasha Adams, τη 28χρονη μητέρα των τριών που συνελήφθη επειδή φέρεται να θέτει σε κίνδυνο την ευημερία της τότε κόρης της έξι μηνών μετά από κατανάλωση του θηλασμού σε εστιατόριο του Αρκάνσας.

Οι λεπτομέρειες της περίπτωσης είναι σκοτεινές. Ο Αδάμ είπε ότι είχε δύο μπύρες μόνο μέσα σε δύο ώρες. Μια σερβιτόρα εκτός του καθήκοντος στο εστιατόριο ισχυρίστηκε ότι ο Adams έπινε άφθονα ποσά σκληρού ποτού και ότι το μωρό της - που είναι τώρα ηλικίας 8 μηνών - «έμοιαζε».

Η σερβιτόρα αποκαλούσε την αστυνομία που συνέλαβε τον Adams. Αλλά οι ίδιοι οι αξιωματικοί δεν ήταν απολύτως σίγουροι τι να κάνουν. Αποδεικνύει πόση ενώ η νοσηλευτική δεν είναι παράνομη στο Αρκάνσας. Στα μέσα Μαρτίου, οι κατηγορίες εναντίον του Adams έπεσαν. Η σερβιτόρα έκτοτε έχει απολυθεί.

Η Adams υποστηρίζει ότι δεν έκανε τίποτα λάθος από την άποψη της γονικής μέριμνας. "Θα το πω μέχρι την ημέρα που θα πεθάνω", δήλωσε ο Adams στο ABC's 20/20 "Ήμουν αρκετά νηφάλιος να θηλάσω το παιδί μου. "

Η κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να μην είναι παράνομη, αλλά οι ειδικοί λένε ότι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ μπορεί να είναι επιβλαβείς για ένα θηλάζον μωρό. Έτσι είναι μικρότερες ποσότητες ασφαλείς; Και αν ναι, πόσο είναι πάρα πολύ; Αυτό είναι λιγότερο ξεκάθαρο.

"Είναι σίγουρα γκρίζο", λέει η Catherine Herway, MD, βοηθός διευθυντή μητρικής εμβρυϊκής ιατρικής στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Staten Island. Δεν υπάρχουν επαρκείς μελέτες καλής ποιότητας για να μας δώσουν την πλήρη εικόνα, προσθέτει.

Οι μητέρες νεογέννητων ηλικίας μικρότερης των τριών μηνών θα πρέπει να προσέχουν πολύ για το πόσιμο καθώς ο εγκέφαλος του μωρού αναπτύσσεται και είναι πολύ ευάλωτος, λέει ο Beth Conover, νοσηλευτής στο Ιατρικό Κέντρο του Πανεπιστημίου της Νεμπράσκα στην Ομάχα και μέλος του διοικητικού συμβουλίου των διευθυντών του MotherToBaby, ενός μη κερδοσκοπικού οργανισμού που παρέχει πληροφορίες σε μητέρες και επαγγελματίες υγείας σχετικά με την έκθεση στο αλκοόλ και την φαρμακευτική αγωγή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.

Μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι όταν υπάρχει αλκοόλ στο μητρικό γάλα, τα μωρά πίνουν λιγότερο και ίσως δεν αναπτύσσονται επίσης, λέει ο Dr. Herway. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι όταν οι μητέρες είχαν περισσότερα από ένα ποτά καθημερινά κατά τη διάρκεια του θηλασμού, τα μωρά τους είχαν μειωμένη κινητική ανάπτυξη (αλλά όχι διανοητική ανάπτυξη) στην ηλικία 1, αν και μια μεταγενέστερη μελέτη δεν διπλασίασε αυτό το εύρημα.

Και είναι μια ιστορία του παλιού κυνηγού ότι μια μικρή ποσότητα αλκοόλ μπορεί να βοηθήσει στην αποτρίχωση του γάλακτος ή στην απελευθέρωση του γάλακτος. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής λέει ότι το αλκοόλ δεν είναι ένας γαλακτογαγογράφος, που σημαίνει ότι δεν βελτιώνει την παραγωγή γάλακτος ή τη μείωση του γάλακτος.Ωστόσο, αρκετές μελέτες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση μπύρας μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα της ορμόνης προλακτίνη, η οποία βοηθά στη δημιουργία του μητρικού γάλακτος. Οι ερευνητές σημειώνουν ότι οι πολυσακχαρίτες από το κριθάρι και το λυκίσκο είναι υπεύθυνοι-επομένως η μη αλκοολούχα μπύρα έχει το ίδιο αποτέλεσμα.

Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν τρόποι να πίνετε υπεύθυνα χωρίς να θέτετε σε κίνδυνο το μωρό σας. Εδώ είναι τρία πράγματα που πρέπει να ξέρετε για το αλκοόλ και τη νοσηλεία.

Λιγότερο είναι

Ο θηλασμός ή όχι, οι γυναίκες και οι άνδρες δεν πρέπει να πίνουν περισσότερα από τα ποσά που συνιστώνται από κορυφαίους οργανισμούς υγείας, λέει ο Conover. Για τις γυναίκες, αυτό είναι ένα ποτό ανά ημέρα.

Η αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής για τον θηλασμό λέει ότι ενώ η κατανάλωση αλκοόλ θα πρέπει να είναι περιορισμένη, ένα περιστασιακό ποτό είναι αποδεκτό. Συγκεκριμένα, το AAP λέει ότι οι μητέρες που θηλάζουν δεν πρέπει να έχουν περισσότερα από 0,5 γραμμάρια αλκοόλης ανά χιλιόγραμμο σωματικού βάρους - το οποίο για μητέρα 60 κιλών (περίπου 130 κιλά) είναι περίπου 2 ουγκιές υγρού, ένα ποτήρι οκτώ ουγκιά κρασί ή δύο μπύρες. Αυτές οι μετρήσεις είναι ελαφρώς μεγαλύτερες από τα "στάνταρ" μεγέθη ποτών περίπου 1,5 ουγγιών υγρού, 5 ουγγιών κρασιού ή 12 ουγκιών μπύρας. Η σύσταση του AAP βασίζεται στο τι είναι ασφαλές για το μωρό, όχι στο ποσό που είναι ευεργετικό για τη μακροπρόθεσμη υγεία σας.

Ο χρόνος είναι οτιδήποτε

Μην θηλάζετε το μωρό σας καθώς πίνετε ή αμέσως μετά το πλύσιμο. "Αν μια μαμά πρόκειται να πιει αλκοόλ, θα πρέπει να περιμένει τουλάχιστον τρεις με τέσσερις ώρες μέχρι το θηλασμό του μωρού" Δρ Herway λέει. (Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής λέει να περιμένει τουλάχιστον δύο ώρες.)

«Η ποσότητα αλκοόλ στο μητρικό γάλα είναι πολύ παρόμοια με την ποσότητα στο αίμα της γυναίκας και το αλκοόλ είναι φάρμακο ταχείας δράσης», εξηγεί ο Conover. "Είναι αιχμές αρκετά γρήγορα αφού πίνετε ... Μετακινείται μέσα και έξω από το γάλα."

Το αλκοόλ μπορεί να χρειαστεί περισσότερο χρόνο για να κορυφωθεί σε μερικές γυναίκες, οπότε δώστε προσοχή στο πώς αισθάνεστε εκτός από το πόσο καιρό είναι από τότε που τελειώσατε το ποτό σας "Αν εξακολουθείτε να αισθάνεστε τρελός, είναι σαν το καναρίνι στο ανθρακωρυχείο", λέει ο Conover. "Το επίπεδο αλκοόλ είναι ακόμα πολύ υψηλό στη ροή του αίματος και στο μητρικό γάλα."

Προγραμματίστε όταν

Εάν γνωρίζετε ότι πρόκειται να πιείτε και το μωρό σας θα χρειαστεί να φάει λίγο μετά, σιγουρευτείτε ότι έχετε αποθηκευτεί κάποιο μητρικό γάλα ή συνταγή έτοιμο να πάει, λέει ο Conover.

«Παίρνουμε πολλές κλήσεις [από τις μητέρες] την Ημέρα του Αγίου Πατρικίου και την Παραμονή της Πρωτοχρονιάς», λέει ο Conover. «Καλούν επειδή θέλουν να έχουν ακόμα μια ζωή και θέλουν να πάρουν καλή φροντίδα από τα μωρά τους, είναι υπεύθυνα. "

Εάν τρώμε το μωρό σας μετά από ένα ποτό, μπορείτε να" αντλήσετε και να πετάξετε "για να ανακουφίσετε τον πόνο στη μύτη που μπορεί να προκληθεί από την παραβίαση της τροφής.

Δείτε τη συνέντευξη του Adams, παρακάτω:

Μετά Το Σχόλιό Σας