Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

14 άνθρωποι μοιράζονται πιο ντροπιαστική (αλλά πολύ Οι θεατές) Ιστορίες Γυμναστήριο τους

Ήταν ποτέ μια στιγμή λιγότερο από όρθια σε μια μηχανή βαρών ή σε μια κατηγορία κατασκήνωσης; Σίγουρα δεν είσαι ο μόνος. Σε ένα πρόσφατο νήμα Reddit με τίτλο "Το πιο αστείο πράγμα που έχετε κάνει ποτέ στο γυμναστήριο;" στο υποσύνολο XXFitness, οι χρήστες αποκάλυψαν τις πιο δύσκολες (και συχνά οδυνηρές) στιγμές προπόνησής τους - από το να σκοντάψουν στον διάδρομο στο φλερτ του γυμναστηρίου, πήγαν στραβά. Εδώ είναι μερικά από τα σχόλια που μας έκαναν χαϊδεύοντας. (Σας συνιστούμε να σταματήσετε να διαβάζετε τώρα αν βρίσκεστε σε μια μηχανή καρδιο!)

Μικρή μπάρα

Ο χρήστης Sambeano έκανε το λάθος να ξεφορτώσει μια βαριά μπάρα στη μία πλευρά, αλλά όχι το άλλο: τις ράβδους ασφαλείας την εποχή εκείνη, περίπου στο ύψος του γόνατου, με φορτία περίπου 30 κιλών στην άλλη πλευρά. Η ράβδος στράφηκε στον αέρα και συνετρίβη σε γυάλινη πόρτα ... Η σύγκρουση ήταν τόσο δυνατή που όλοι γύρισαν για να δουν ». «Νομίζω ότι αυτός ο πάγκος κοντά σε κάποιον εξοπλισμό καρδιορίστηκε για κάποιο λόγο στο έδαφος και άρπαξε επάνω του για να τεντώσει τους ώμους μου έξω» Πετάξα προς τα πίσω σε μια σειρά από οκτώ σταθερά ποδήλατα χτυπώντας τα σε όλη σαν ντόμινο «έγραψε Mpaellen

Κάτω από

Themortalvalkyrie ξεκίνησε ένα κωπηλατικό μηχάνημα με ένα μελανιασμένο αλήτης:». πισινό μου έπεσε από το κωπηλάτης ήμουν [προσπαθεί να] κάνει σπριντ και πήρε λίγο πολύ ενθουσιασμένοι , και σε ένα σημείο σκέφτομαι ότι το άκρο μου πρέπει να έφτασε λίγο και το κάθισμα πέταξε πίσω και κατέβηκα στο μπαρ. Αλλά ήταν αστείο ». (Μια άλλη Redditer πήδηξε στο «Εύχομαι αυτό το πράγμα είχε μια ζώνη ασφαλείας!»)

ΣΧΕΤΙΚΑ: 27 καύση λίπους Ab Ασκήσεις (! Δεν κρίσιμες στιγμές)

Τίποτα για να φτερνιστεί σε

Από jazzehcakes: «Όταν ήμουν τρέξιμο στο διάδρομο και κλείνω τα μάτια μου για φτάρνισμα, που με έκανε να ταξιδέψω, έβλεπα πρώτα το έδαφος και να πετάξω από τον διάδρομο. "

Όταν οι σφαίρες άσκησης επιτίθενται

" έριξα μια μπάλα άσκησης στο μίνι τραμπολίνο και πέταξε πίσω χτύπησε τα δάχτυλά μου, που έπληξε τότε το πρόσωπό μου ", μοιράστηκε ένα άλλο Redditer. «Εγώ κατάφερα να τραβήξω την μπάλα πριν προκάλεσε περαιτέρω χάος» Ο καθένας γύρω μου είτε δεν το έβλεπε ούτε το προσποιείται ότι μάλλον έμοιαζε σαν ένας ηλίθιος που γελούσε με τον εαυτό μου.

Είναι αυτό το πράγμα; νέα στη σκηνή άσκησης όταν δοκιμάσει το πολυτελές γυμναστήριο του πανεπιστημίου της. Αισθάνεται λίγο εκφοβισμένος, αποφάσισε να "ξεκινήσει εύκολα στην ελλειπτική," έγραψε. "Λοιπόν, φτάνω στο ελλειπτικό, προσπαθήστε να πιέσετε το κουμπί εκκίνησης και τίποτα, συνεχίζω να πιέζω το πλήκτρο έναρξης και δεν συμβαίνει τίποτα, έτσι σκέφτηκα ότι ήταν σπασμένο. έφυγε χωρίς να κάνει κάποια προπόνηση καθόλου. Δεν ήταν μέχρι που ο φίλος μου αρχίζει να κάνει διασκέδαση από αυτό το άλλο κορίτσι για τον ίδιο λόγο μέρες αργότερα ότι συνειδητοποίησα ότι έπρεπε να το πάρω πρώτα ». (Εμπιστευτείτε μας, έχουμε εκεί!)

ΣΧΕΤΙΚΑ: 18 Κινήσεις για να Tone Butt σας, τους μηρούς και τα πόδια

Itsy Bitsy αράχνη

«Προσπάθησε να σκοτώσει μια αράχνη, ενώ τρέχει στο διάδρομο,» χρήστη λίγο --- dolly δημοσιεύτηκε. «Έχασα την ισορροπία μου, έπεσα κάτω, πήρα το πουκάμισό μου πιαστεί και κατέληξε με δύο γδαρσίματα στα γόνατα και το διάδρομο από το διάδρομο κάτω από τη μία πλευρά του προσώπου μου», και δεν πήρα την αράχνη ».

Το πρόβλημα Pee

«Εγώ έκανα φούσκα ενώ καθόμουν σε ένα πολυσύχναστο γυμναστήριο», έγραψε το Souponastick. "Δεν ήταν το χειρότερο μέρος. Για οποιονδήποτε λόγο ο εγκέφαλός μου αποφάσισε ότι έπρεπε να το ανακοινώσω, οπότε έβγαινα από το κάτω μέρος της καταλήψεως, φώναξα:" ΠΕΡΙΕΧΟΥΜΕ! ' Ο καθένας κοίταξε και παρακολουθούσε μου καθαρίσει λακκούβα μου «

ΣΧΕΤΙΚΑ: 22 Ασκήσεις για τονισμένα χέρια και τους ώμους

Δικαίωμα στο μάτι

». Είδα ένα χαριτωμένο άνθρωπος στο γυμναστήριο,»δημοσιεύτηκε Tokyo1964. «Πήγα να λάβει μια γουλιά νερό όπως ακριβώς και τα μάτια μας συναντήθηκαν, αλλά κατά λάθος συμπιεστεί το μπουκάλι ελαφρά και ψεκάζεται το στο μάτι μου αντ 'αυτού.»

σχισμένο παντελόνι

Από Blaserea: «άρπαξαν το καβάλο από σορτς μου οκλαδόν , ακούστηκε ακόμη και από τα ακουστικά. "

Γρήγορη και εξαγριωμένη

Πάντα κάνατε την ταχύτητά σας σε μια καρδιομηχανή για να παρακολουθήσετε συγκεκριμένο αριθμό μιλίων πριν τελειώσει ο χρόνος σας; Η Phoenixinda επιχείρησε αυτή τη στρατηγική, χωρίς επιτυχία: "Πέρυσι αποφάσισα να πάω πολύ γρήγορα στον εγκέφαλο στα δύο τελευταία λεπτά για να μπορέσω να φτάσω σε απόσταση 3 μιλίων στο τέλος των 30 λεπτών. τα πετάλια και το πόδι μου έσπασε σε τρία μέρη. Ήμουν έξω για τρεις μήνες ... επέστρεψα στο γυμναστήριο, αλλά απλώς δεν μπορώ να φέρω τον εαυτό μου ούτε να αγγίξω τον σταυρό εκπαιδευτή. "

Για να πάρουμε τα κορυφαία μας ιστορικά παραδώστε στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο Healthy Living

λανθασμένη ταυτότητα

Το Vkm5028 έμαθε τον σκληρό τρόπο να βεβαιωθείτε ότι γνωρίζετε πραγματικά το άτομο στο οποίο κυματίζετε προτού να πείτε. «Σκέφτηκα ότι είδα έναν φίλο ενός φίλου από τη γωνία του ματιού μου, ήμουν σε μια άτακτη διάθεση και αποφάσισα να κάνω ένα κακόφημο πρόσωπο και να κάνω κύμα σ 'αυτόν.» Αποκαλύπτει, δεν ήταν ο τύπος που νόμιζα ότι ήταν , ήμουν στο τηλέφωνο κάθε φορά που έκανα το πρόσωπό του και ανακάλυψα ότι είναι παίκτης της τοπικής ομάδας μπέιζ-μπώλ ένωσης και πιθανώς σκέφτηκα ότι είμαι fan-girling κατά την άποψή του. "

Sweat λεκές

"

Φθαρμένα γαλάζια γκέτες," σχολίασε ένας χρήστης. «Φαινόταν σαν να ήμουν ο ίδιος στο μισό μέρος της συνεδρίασης του γυμναστηρίου μου.»

Έμεινε σε σας

Έχοντας φρεσκάρισμα από τα πλυντήρια; Βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει κανένα άλλο ρούχο κολλημένο σε αυτό πριν φύγετε από το σπίτι. "Κάποτε είχα ένα στατικό σκέπασμα στα χέρια μου", έγραψε ο MyShoulderHatesMe. "Ήμουν τουλάχιστον 20 λεπτά στην προπόνηση μου πριν παρατηρήσω."

Μετά Το Σχόλιό Σας