Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

13 Νόστιμα Holiday Cookies κάτω από 100 θερμίδες

Εδώ είναι ένα γεγονός που μπορεί να ενισχύσει τα πνεύματά σας: σήμερα είναι η Εθνική Ημέρα Cookie. Είναι μια ευχάριστη σύμπτωση, δεδομένου ότι οι διακοπές είναι επάνω μας. Πραγματικά, ποιος είναι ο καλύτερος χρόνος από ό, τι τώρα για να νοσταλγώ σε αυτά τα γλυκά;

Ενώ ο Σάντα θα εγκρίνει να επιδοθούν σε μερικά μπισκότα, μερικά αγαπημένα διακοπών μπορούν να γεμίσουν τις θερμίδες και το λίπος μετά από μερικά δαγκώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικές γευστικές και γιορτινές συνταγές που μπορείτε να απολαύσετε με λιγότερη ενοχή.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 11 τρόποι να παραμείνετε αδύνατοι μέσα από την περίοδο των διακοπών

Βάλτε στο ψήσιμο με αυτές τις 13 περιποιήσεις - 6 από αυτές έχουν περίπου

39 Χάρη στα μήλα σε αυτό το επιδόρπιο, θα πάρετε μια μικρή ώθηση της πλήρωσης των ινών για να κρατήσετε το σνακ στο ελάχιστο. Επιπλέον, είναι χαμηλά στα κακά πράγματα, όπως το νάτριο και η χοληστερόλη.
Αποκτήστε τη συνταγή: Τυριά Apple Pie


Μούχα Fudge Flats

Θερμίδες:

43 αυτό το μπισκότο εμπνευσμένο από το καφέ είναι το τέλειο γλυκό σας. Η μη ζαχαρούχα σκόνη κακάου βοηθά στη μείωση της ζάχαρης.
Αποκτήστε τη συνταγή: Μικροσκοπικά Fudge Flats


PB & J Thumbprints

Θερμίδες:

44 Εξασφαλίστε την επιθυμία σας με υγιεινό τρόπο με αυτό το φυστικοβούτυρο και ζελέ στρίψιμο στο κλασικό.
Αποκτήστε τη συνταγή: PB & J Thumbprints


Ψωμί με μελιτζάνα

Θερμίδες:

51 Δεν είναι μόνο αυτό το μπισκότο χαμηλό σε θερμίδες και λίπος, αλλά τα κόκκινα και λευκά λάμπει προσθέτουν μια εορταστική αφή.
Πάρτε τη συνταγή: Sparkles μελιτζάνας


Snickerdoodles

Θερμίδες:

54 Δεν μπορείτε να πάτε στραβά με μια παρτίδα snickerdoodles. Δεν είναι μόνο αυτά τα νόστιμα μπισκότα εύκολο να γίνει, αλλά η κανέλα που ξεσκονίζεται στην κορυφή είναι καλό για την καρδιά σας, πάρα πολύ.
Αποκτήστε τη συνταγή: Snickerdoodles


Μπισκότα Μεγάλου Τζίντζερ

Θερμίδες:

61 Δύο λόγοι για να πάρετε αυτό το σνακ: χαλαρωτικό τζίντζερ μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της φλεγμονής.
Αποκτήστε τη συνταγή: Τα μπισκότα με ζιγγίβερι και μελάσα


Τα διακοσμημένα μπισκότα ζάχαρης

Θερμίδες:

69 Η συνταγή ζύμης μπισκότων είναι ιδανική για ανθρώπους που δεν τους αρέσει να αγοράζουν τα συσκευασμένα προϊόντα.

Αποκτήστε τη συνταγή: Διακοσμημένα μπισκότα ζάχαρης


Μπισκότα μαρμελάδας σοκολάτας

Θερμίδες:

70 Η λεπτή γεύση της μέντας δεν είναι μόνο για τα καραμέλα: Συμπληρώνει επίσης μια παρτίδα μπισκότων σοκολάτας. Χάρη στη ζάχαρη χωρίς ζάχαρη και γλυκαντική ουσία χωρίς θερμίδες, αυτή η συνταγή είναι και διαβητική φιλική.

Αποκτήστε τη συνταγή: Μπισκότα με σοκολάτα Peppermint


Μπισκότα με σοκολατένια μανταλάκια

Calories:

75 Τα συστατικά της γεύσης και της διατροφής . Θα πάρετε αντιοξειδωτικά από τα βακκίνια, γεμίζοντας τις ίνες από τη βρώμη και τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τα καρύδια.
Αποκτήστε τη συνταγή: Μούσμουλα Chocolate Chip Cranberry-Nut


Linzer Thumbprints

Θερμίδες:

87 κανέλα και χυμό λεμονιού για μια νέα λήψη.
Αποκτήστε τη συνταγή: Linzer Thumbprints


Καρυκεύματα Κανέλας

Θερμίδες:

87 Φυλάξτε τα cookie σας σε μια νέα στάθμη φέτος με κανέλα, πεκάν λίγο μοσχοκάρυδο. Είναι τα αγαπημένα σας καρυκεύματα σε μια βρώσιμη πιατέλα.
Αποκτήστε τη συνταγή: Κανέλλα Κρεμμύδια Streusel


Cookies Mocha

Θερμίδες:

90 τρελός για τα καρύδια στο Mocha-Nut Fudge Flats παραπάνω; Στη συνέχεια, αυτή η απλουστευμένη συνταγή μπισκότων είναι σωστή μέχρι το δρομάκι σας.
Αποκτήστε τη συνταγή: Μπισκότα Mocha


Μπισκότα από σοκολάτα και καρυδιές από βρώμη

Θερμίδες:

92 Ποιοι δεν αγαπούν τα μπισκότα oatmeal γύρω από τις διακοπές; Το καλύτερο πράγμα: αυτά έχουν καρύδια, τα οποία είναι υψηλά στο καρδιά-υγιές ωμέγα-3 λιπαρά άλφα λινελαϊκό οξύ. Συνταγές επιδόρπια βρώμης που ικανοποιούν

Συνταγές επιδόρπια βρώμης που ικανοποιούν Συνταγές επιδόρπια πλιγούρι βρώμης που ικανοποιούν

Μετά Το Σχόλιό Σας