Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

11 τρόποι για να φτιάξετε τα μαλλιά σας 10 χρόνια νεότερος

Getty Images

;
Αν δεν φαίνεται τόσο υγιές όσο το παρελθόν, κατηγορήστε το για ... τη ζωή. «Η γήρανση μπορεί να κάνει τα μαλλιά πιο αδύνατα, ξηρότερα και λιγότερο εύχρηστα», σημειώνει ο δερματολόγος Shani Francis, MD, διευθυντής του Κέντρου Αριστείας των Hair Trends στην Skokie, Ill. Το κόλπο είναι να αποκαταστήσει την ενυδάτωση, να προσθέσει όγκο και να αναπληρώσει τη λάμψη. Εδώ είναι το συνολικό σας σχέδιο.

Φέρτε πίσω μαλακότητα
"Αγαπώ πόσο στεγνά και εύθραυστα είναι τα μαλλιά μου!" δεν είπε ποτέ κανείς. Υπάρχει μια επιστημονική εξήγηση για το γιατί είναι έτσι: «Επειδή οι αδένες πετρελαίου είναι κυρίως υπό ορμονικό έλεγχο, μπορούν να γίνουν λιγότερο δραστήριοι καθώς το σώμα σας αλλάζει με την πάροδο του χρόνου», λέει ο Δρ Francis.

Επαναφέρετε τα φυσικά λιπίδια της τρίχας σας με μια εβδομαδιαία λύση όπως η Kérastase Paris Resistance Masque Therapiste ($ 34 · amazon.com), η οποία συσκευάζει το ενυδατικό φυτικό σαμπουάν συν τα πεπτίδια και τα αμινοξέα για να ενισχύσει την κακομεταχείριση
STYLE IT

Προστατεύστε τα μαλλιά σας από την υγρασία με θερμική προστατευτική ουσία, που δεσμεύει τα μαλλιά σας και μειώνει τη θραύση, βρήκε μια μελέτη στο περιοδικό International Journal of Cosmetic Science. .
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 6 Θρεπτικά συστατικά για υγιή μαλλιά

Ενίσχυση πληρότητα

Η αραίωση συμβαίνει σταδιακά, αλλά για κάποιους από εμάς, φαίνεται να συμβαίνει μια μέρα στην άλλη. Μια μέρα κοιτάζετε στο m irror και gasp !, μπορείτε να δείτε το τριχωτό της κεφαλής. Ή παρατηρείτε ότι η αλογοουρά σας δεν είναι τόσο πλήρης. "Τα μαλλιά περνούν από αναπτυσσόμενους κύκλους και σε μια ορισμένη ηλικία μπορούν να επιβραδυνθούν", λέει ο Δρ Francis. Αλλά όλα δεν χάνονται: Αυτά τα υποτονικά ωοθυλάκια μπορούν να ξυπνούν
TREAT IT

Η απομάκρυνση των προϊόντων αφήνει πίσω τους την συσσώρευση που μπορεί να εμποδίσει την ανάπτυξη των τριχών. Το ReGenesis Πάκτωμα Σαμπουάν ($ 34, nordstrom.com) έχει φλοιό ιτιάς σε de-gunk και πρωτεΐνες λινάρι σε παχιά σκέλη. Για σημαντική αραίωση, το συστατικό go-to είναι το minoxidil. Είναι το μοναδικό over-the-counter φάρμακο που έχει εγκριθεί από την FDA για την τόνωση της ανάπτυξης τρίχας στις γυναίκες. Βρείτε το στο γυναικείο Rogaine Hair Regrowth Θεραπεία ($ 30 για ένα μήνα προμήθεια, ulta.com). Με καθημερινή χρήση, μπορείτε να περιμένετε τα αποτελέσματα ήδη από 12 εβδομάδες. Επίσης, έχει εγκριθεί από την FDA για να προωθήσει την ανάπτυξη των μαλλιών: χαμηλού επιπέδου θεραπεία με λέιζερ με κόκκινο φως. Το HairMax LaserComb Ultima 12 ($ 495, neimanmarcus.com) είναι μια επένδυση, αλλά μπορεί να είναι εξίσου αποτελεσματική με τη μινοξιδίλη, λέει ο Δρ Francis, και μάλιστα εάν χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με το φάρμακο. Τραβήξτε την ραβδωτή ραβδί πάνω από το τριχωτό της κεφαλής σας τρεις φορές την εβδομάδα για οκτώ λεπτά για να δείτε βελτίωση σε 12 εβδομάδες.
STYLE IT

Μαντέψατε ότι χρησιμοποιήσατε ογκώδη σπρέι. Δοκιμάστε το BloPro Blow Back Spray Time Texturie ($ 20, blowpro.com), το οποίο ανακουφίζει τα μαλλιά σας με κηλίδες χύδην ενισχυτικής σκόνης. (Δεν ανησυχείτε, είναι αόρατο.) Εστιάζετε στις ρίζες των ξηρών μαλλιών, κρατώντας τα τμήματα των 2 ιντσών και τα πιέζετε, λέει ο Nunzio Saviano, ιδιοκτήτης του επώνυμου κομμωτηρίου της Νέας Υόρκης. "
ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 10 Τρόφιμα για ισχυρότερα νύχια και παχύτερα μαλλιά

Επόμενη σελίδα: Διαγραφή των γκρίζων

[σελίδαbreak]

Getty Images

Μπορεί να κατηγορείτε το άγχος, αλλά η πραγματικότητα είναι ότι η παραγωγή χρωστικής στα θυλάκια της τρίχας αρχίζει να υστερεί με την ηλικία (σε ποιο σημείο εξαρτάται από τα γονίδιά σας)

TREAT IT
Για να πάτε περισσότερο από τις επισκέψεις στο σαλόνι, ρίζες με χρώμα κουτιού. Το Clairol Age Defy ($ 7 · amazon.com) κρύβει το ασήμι και προσθέτει στιλπνότητα

STYLE IT
Όταν εντοπίζετε ενοχλητικά γκρι, κρύψτε τα με ένα προσωρινό fix όπως το Redken Color Rebel Naturals Hair Makeup ($ 20, redken.com) . Στεγνώνει γρήγορα και διαρκεί με δυο σαμπουάν. Για τη γραμμή των μαλλιών σας, χρησιμοποιήστε μια άκρη Q για να εφαρμόσετε. Αργότερα, ρίζες!

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 10 μυστικά των ανθρώπων που γηράζουν με χαρά
Πάρτε μια ολόκληρη λάμψη

Όταν θέλετε τα μαλλιά σας να λάμψουν, "θεραπεύετε το τριχωτό της κεφαλής με τον ίδιο τρόπο που κάνετε το δέρμα σας", λέει ο Liz Cunnane Phillips, τριχολόγος στη Νέα Υόρκη Philip Kingsley Clinic. Αποσυνθέστε τα προϊόντα ξήρανσης και βοηθήστε τα νήματα να λυγίσουν με το φως.

ΤΡΕΤΕ
Μειώστε τα μαλλιά σας με τα φυσικά έλαια και γυαλίστε τους μια φορά ή δύο φορές την εβδομάδα. Επίσης, θέλετε να προστατέψετε τα μαλλιά από τις ακτίνες UV με λάμψη. Δοκιμάστε το Rene Furterer Solaire Leave-In Moisturizing Spray ($ 22 · amazon.com), το οποίο έχει λάδι jojoba και λάδι camelina μαζί με φίλτρο UV. Για επιπλέον λάμψη, σκεφτείτε μια γυαλιστερό σαλόνι (συνήθως με έναν υπαινιγμό απόχρωσης) ή ένα λούστρο (συνήθως καθαρό), συμβουλεύει τον Jet Rhys, ένα Solana Beach, Καλιφόρνια, στυλίστας στα αστέρια. "Είναι σαν να κηρώσεις το αυτοκίνητό σου", λέει. "Μπορείτε να πάρετε μια αξιοσημείωτη ώθηση λάμψη που διαρκεί μερικές εβδομάδες."

STYLE IT
Κάντε λάμψη ορό το τελικό βήμα styling σας. Δοκιμάστε την L'Oréal Paris Advanced Hair Care Nutri-Gloss Mist ($ 10, amazon.com). "Εφαρμόστε λίγο στα άκρα, τα οποία συνήθως χρειάζονται το πιο TLC", λέει ο Rhys. Για επιπλέον αποψίλωση, ψεκάζετε τις παλάμες σας και τις τρέχετε καθ 'όλη τη διάρκεια της τρίχας σας, αποφεύγοντας τις ρίζες.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 15 Προϊόντα για τα μαλλιά για πιο λαμπερό, υγιέστερο μανίκι
Επόμενη Σελίδα: 3 Κόλπα για τα μαλλιά

[σελίδαbreak]

Getty Images

3 τεχνάσματα για τα μαλλιά

1. Μπορείτε να κάνετε τα μαλλιά σας πιο γεμάτα με την απόκρυψη των αραιών σημείων, "λέει ο στιλίστας της Jet Rhys. Χρησιμοποιήστε το δάκτυλό σας για να το χωρίσετε αντί για μια χτένα για φυσική εμφάνιση.

2. Πηγαίνετε στα μισά.

Τραβήξτε μόνο μερικά από τα μαλλιά σας πίσω. "Όταν σκουπίζετε τις πλευρές προς το πίσω μέρος του κεφαλιού σας, αυξάνει οπτικά τα ζυγωματικά", εξηγεί ο Rhys. Άμεση ανύψωση προσώπου
3. Κάντε μια υψηλή αλογοουρά

Για μια μαλακή, κολακευτική εμφάνιση, χτυπήστε χαλαρά τα μαλλιά πίσω και πάνω με ένα πινέλο, λέει ο Saviano, στη συνέχεια ασφαλίστε με μια ελαστική κορδέλα μαλλιών ».

Μετά Το Σχόλιό Σας