Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

11 Σημάδια οξείας διαταραχής προσωπικότητας

Μπορεί να είναι εύκολο να αστείοτε για τις ψυχικές διαταραχές: «Είμαι πραγματικά OCD για να διατηρήσω το σπίτι μου καθαρό». Ή, "Ugh, η ταλάντευση της διάθεσης είναι τόσο κακή, είναι αυτή διπολική;"

Η αλήθεια είναι ότι οι διαταραχές της προσωπικότητας - μακροχρόνια ανθυγιεινά και άκαμπτα σκεπτικά σκέψης - είναι ένας πάρα πολύ πραγματικός αγώνας για περίπου το 9% Αμερικανοί, σύμφωνα με τα Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας. Από τις 10 διαταραχές της προσωπικότητας (οι οποίες περιλαμβάνουν την ψυχαναγκαστική ψυχαναγκαστική διαταραχή της προσωπικότητας (OCPD), την παρανοϊκή διαταραχή της προσωπικότητας και τη διαταραχή της ναρκισσιστικής προσωπικότητας), η οριακή διαταραχή της προσωπικότητας (BPD) τείνει να είναι η πιο παρεξηγημένη

. σύγχυση, καθώς το "όριο" φαίνεται να υποδηλώνει ότι η BPD δεν είναι ένα πλήρες πρόβλημα. Οι εμπειρογνώμονες θεωρούσαν αρχικά ότι η BPD έπεσε στα σύνορα μεταξύ ψύχωσης (σοβαρής ψυχικής διαταραχής) και νεύρωσης (ήπιας ψυχικής νόσου) και δεν δικαιολογεί την κατάταξή της ως ξεχωριστή διαταραχή, λέει ο John OldhamMD, καθηγητής Ψυχιατρικής και Επιστημών Συμπεριφοράς στο Baylor College of Medicine στο Χιούστον. Μόλις το 1980 δημοσιεύτηκε το DSM-III ότι η BPD αναφερόταν ως δική της διαταραχή. Παρ 'όλα αυτά, τα "όρια" έχουν κολλήσει.

Έκτοτε, οι εμπειρογνώμονες έχουν μεγαλώσει για να κατανοήσουν καλύτερα και να ορίσουν την πολύπλοκη ασθένεια. Υπάρχουν τεράστιες ενδείξεις ότι είναι "εν μέρει κληρονομούμενη γενετικά και εν μέρει συνάρτηση αγχωτικών εμπειριών κατά τη διάρκεια ανάπτυξης και ανάπτυξης που οδηγεί σε κάποιες πολύ σημαντικές παρεμβάσεις στην επιτυχή λειτουργία", αν και οι ειδικοί δεν είναι 100% σίγουροι για την υποκείμενη αιτία, λέει ο Dr. Oldham , ο οποίος προήδρευσε την ομάδα εργασίας που ανέπτυξε την κατευθυντήρια γραμμή για την πρακτική της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας για τη θεραπεία των ασθενών με οξεία διαταραχή της προσωπικότητας.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 10 Σημάδια ότι μπορεί να είστε Ναρκιστής

Wendy Bahary, και ιδρυτικό μέλος της Ακαδημίας Γνωστικής Θεραπείας, επιβεβαιώνει ότι πολλοί από τους ασθενείς της με BPD είχαν κάποια μορφή απώλειας, τραύματος ή εγκατάλειψης στην παιδική τους ηλικία, την οποία προσπαθούν να συμβιβάσουν ως ενήλικες, λέγοντας ότι έχουν μια σκληρή ανατροφή ή οικογενειακό ιστορικό BPD δεν σημαίνει ότι είστε προορισμένοι να έχετε τη διαταραχή, εξηγεί ο Δρ Oldham. "Αυτό σημαίνει απλώς ότι έχετε αυτόν τον παράγοντα κινδύνου."

Υπάρχουν ενδείξεις; > Η BPD είναι μια δύσκολη ασθένεια που πλήττει σχεδόν το 1,6% των ενηλίκων στις Ηνωμένες Πολιτείες. Αυτό το stat μπορεί να φαίνεται μικρό, αλλά πιθανώς δεν αντιπροσωπεύει ολόκληρο τον πληθυσμό BPD, λέει ο Behary. Το BPD μπορεί να είναι δύσκολο να διαγνωστεί επειδή πολλά από τα συμπτώματα επικαλύπτονται με άλλες ψυχικές ασθένειες όπως η κατάθλιψη, η διπολική διαταραχή και η ναρκισσιστική διαταραχή της προσωπικότητας. Επιπλέον, το όριο συμβαίνει κατά μήκος ενός φάσματος. "Στο ένα άκρο υπάρχει ένα πολύ χαμηλό λειτουργικό άτομο, το οποίο μπορεί να διαχειριστεί ελάχιστα την καθημερινή ζωή και στο άλλο είναι κάποιος που λειτουργεί πολύ καλά", λέει ο Behary. Οι άνθρωποι μπορούν να περάσουν ολόκληρη τη ζωή τους χωρίς να γνωρίζουν ότι έχουν ψυχική ασθένεια και ποτέ δεν αναζητούν πόρους για να αμβλύνουν ορισμένους από τους αγώνες τους.

Αλλά υπάρχουν μερικές σημαντικές κόκκινες σημαίες. Με βάση το πιο πρόσφατο διαγνωστικό μοντέλο στο DSM-V, υπάρχουν τα σημάδια που εσείς ή κάποιος που γνωρίζετε ότι μπορεί να έχει BPD.

Σύμπτωμα: Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Όλοι έχουμε έναν εσωτερικό κριτικό, αλλά τα άτομα με BPD αγωνίζονται συνεχώς με συντριπτική αυτο-αμφιβολία. Αυτά τα άτομα έχουν μια απίστευτα ασταθή αυτοεκτίμηση, έτσι βασίζονται σε μεγάλο βαθμό σε εξωτερικούς έπαινο και έγκριση για να βοηθήσουν στον προσδιορισμό της ταυτότητάς τους, λέει ο Dr. Oldham. "Κάτω από αυτό, υπάρχει μια αίσθηση κατωτερότητας και ατέλειας", λέει. Οι άνθρωποι με BPD μπορεί να αντιγράψουν ακόμη και τις ενέργειες και τις συμπεριφορές των άλλων, επειδή "η ικανότητά τους να είναι ανεξάρτητες και αυτόνομες είναι πολύ μειωμένη."

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 12 Χειρότεροι Συνήγοροι για την Ψυχική Υγεία

Σύμπτωμα: Αποφυγή σκέψης για το μέλλον

Δεν ξέρω πού βλέπεις τον εαυτό σου σε πέντε χρόνια; Παρόλο που σίγουρα δεν χρειάζεται να καταγράψετε ολόκληρη τη ζωή σας, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν τουλάχιστον αόριστες φιλοδοξίες και σχέδια. Οι άνθρωποι που έχουν BPD συχνά στερούνται οποιασδήποτε αυτοκατεύθυνσης "Υπάρχει πολύ μικρή αίσθηση να γνωρίζεις τι θέλεις από τη ζωή ή σε τι θέλεις να δουλέψεις", λέει ο Dr. Oldham. Διαπροσωπικά, υπάρχει μια πραγματική βλάβη στο να είσαι σε θέση να βλέπεις τον εαυτό σου από το εξωτερικό και να βλέπεις άλλους από μέσα », λέει ο Δρ Oldham. Με άλλα λόγια, οι άνθρωποι με BPD αγωνίζονται τόσο με αυτογνωσία όσο και με ενσυναίσθηση. "Υπάρχει μια έλλειψη κατανόησης για το πώς η συμπεριφορά σας επηρεάζει τους ανθρώπους, έτσι όταν τα συναισθήματά σας είναι εκτός ελέγχου, δεν καταγράφει ότι αυτό προκαλεί άγχος για τους άλλους", λέει. Αυτή η έλλειψη συνειδητοποίησης είναι ένας λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι με όρια έχουν την τάση να έχουν πρόβλημα στη διατήρηση υγιών μακροπρόθεσμων σχέσεων.

Συμπτώματα: Χαοτικές σχέσεις

Οι πάσχοντες από BPD συχνά βρίσκονται σε σωματικές ή συναισθηματικά καταχρηστικές σχέσεις, λέει ο Behary. Σε πολλές περιπτώσεις, θα βαρύνουν προς τους εταίρους που ελπίζουν ότι μπορούν να καλύψουν τις ανάγκες που δεν είχαν συναντήσει στην παιδική τους ηλικία, κάτι που συχνά οδηγεί σε τοξικές σχέσεις.

Με την BPD οι άνθρωποι τείνουν να είναι υπερβολικά ανάγκη, και δυσπιστία στις σχέσεις, λέει ο Dr. Oldham. "Υπάρχει μια τέτοια αυξημένη ανησυχία που θα χάσετε το πρόσωπο που είναι κοντά σας, ότι οδηγείτε πραγματικά το άλλο άτομο μακριά-γίνεται μια αυτοτελής προφητεία."

Οι ρομαντικές σχέσεις δεν είναι οι μοναδικές θυελλώδεις. τα άτομα με BPD τείνουν να ταλαντεύονται από την ακραία εγγύτητα έως την ακραία αψηφία με τους φίλους και την οικογένεια επίσης. Είναι αυτές οι διαπροσωπικές σχέσεις όπου οι άνθρωποι με BPD που λειτουργούν πολύ συχνά αντιλαμβάνονται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 30 Σημάδια Είστε σε Τοξική Σχέση

Σύμπτωμα: Συντριπτική αγωνία

Όλοι μας ανησυχούμε από καιρό σε καιρό, αλλά για όσους έχουν BPD, το άγχος καταναλώνεται όλο και χαρακτηρίζεται από έντονα συναισθήματα νευρικότητας, έντασης ή πανικού. Αυτά τα συναισθήματα εμφανίζονται συχνά ως υπερευαίσθητη ανταπόκριση στις δράσεις άλλων ανθρώπων, λέει ο Δρ Oldham. Τα άτομα με BPD έχουν μια ακραία επιθυμία να χρειαστούν και να τους αρέσουν και μπορεί να είναι εξουθενωτικά. Ως αποτέλεσμα αυτής της αυξημένης ανησυχίας, οι άνθρωποι με οριακές περιοχές μπορεί να εκφράσουν τα συναισθήματά τους με εκρηκτικούς, ακατάλληλους τρόπους.

Σύμπτωμα: Συνεχής φόβος εγκατάλειψης

Ο φόβος να μένεις μόνος, απορρίπτεται ή εγκαταλείπεται είναι ένα διακριτικό σημάδι της BPD. Αυτές οι ανασφάλειες δημιουργούν παράλογες αντιδράσεις και ζηλιάρης παρανοϊκές συμπεριφορές, όπως τον έλεγχο του ηλεκτρονικού ταχυδρομείου ενός συνεργάτη για ενδείξεις που μπορεί να επισύρει, λέει ο David Mattila, κλινικός κοινωνικός λειτουργός και γνωστικός θεραπευτής και θεραπευτής σχήματος με έδρα την Νέα Υόρκη. "Αυτή η ανασφάλεια μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε πιο ακραίες και χειραγωγικές συμπεριφορές", λέει ο Mattila, όπως λέει σε έναν συνεργάτη, "Αν δεν με καλέσετε όταν λέτε ότι θα το κάνετε, θα σκοτώσω τον εαυτό μου". BPD, όλα αναδιπλώνεται στην απελπισμένη επιθυμία τους να αποφύγουν την εγκατάλειψη.

Σύμπτωμα: Κατάθλιψη

Η BPD συχνά διαγιγνώσκεται ως χρόνια κατάθλιψη. Αν και η κατάθλιψη είναι συχνή σε άτομα που έχουν BPD, τα συμπτώματά τους τείνουν να εκδηλώνονται λίγο διαφορετικά. "Είναι μια πολύ βαριά, βαθιά κατάθλιψη", λέει ο Behary. "Είναι γεμάτο με αυτό το χρόνιο συναίσθημα ότι δεν έχουν καμία αξία και μια διάχυτη αίσθηση που δεν έχει σημασία."

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 10 Σημεία που πρέπει να δείτε ένας γιατρός για την κατάθλιψη

Σύμπτωμα: Συχνές αλλαγές στη διάθεση

του BPD, καθιστώντας εύκολο το λάθος για διπολική διαταραχή. "Δεν είναι η ίδια επίμονη κατάσταση διάθεσης που θα βλέπατε σε κάποιον με διπολική διαταραχή που χαρακτηρίζεται από σοβαρά μανιακά ή καταθλιπτικά επεισόδια που μπορεί να διαρκέσουν εβδομάδες ή και περισσότερο", λέει ο Δρ Oldham. Αντ 'αυτού, οι διαθέσεις της BPD αλλάζουν ταχύτατα και συχνά προκαλούνται από υπερβολικές αντιδράσεις σε εξωτερικά γεγονότα. Για παράδειγμα, εάν ένας συνάδελφος ήταν πολύ απασχολημένος να πούμε γεια στο διάδρομο, κάποιος με BPD θα μπορούσε να ξαφνικά γίνει εξαιρετικά ταραγμένος, λέει ο Dr. Oldham. "Τα μικρά πράγματα που δεν θα έβγαιναν ακόμη και σε άλλους ανθρώπους να παίρνουν προσωπικά είναι υπερβολικά υπερβολικά και εσωτερικευμένα."

Σύμπτωμα: Ανεξέλεγκτος θυμός

Είναι κοινό για τα άτομα με BPD να αντιδρούν με τρόπο που να φαίνεται υπερβολικός ή δυσανάλογος σε ένα συμβάν. Για παράδειγμα, εξηγεί ο Mattila, αν ο σύντροφός σας έπρεπε να σας πάρει στο 7 και δεν έφτασε μέχρι τις 7:30, η κατάλληλη απάντηση θα ήταν ερεθισμός. Κάποιος με BPD θα αντιδράσει λέγοντας κάτι σαν: "« Σπάω μαζί σου, δεν με αγαπάς, σε μισώ, δεν είσαι ποτέ εκεί για μένα »και ούτω καθεξής» λέει ο Mattila. > Τα άτομα με BPD συχνά προβάλλουν τα προβλήματά τους και τα συναισθήματά τους σε άλλους, λέει ο Dr. Oldham. "Δεν μπορούν να ανεχτούν να αναγνωρίσουν ότι είναι αυτοί με το πρόβλημα, έτσι κατηγορούν τους άλλους αντ 'αυτού", λέει. «Είναι σχεδόν τοξικό για τους να κατέχουν ότι η οργή τους και ο θυμός τους δεν δικαιολογούνται από άλλο άτομο, αλλά στην πραγματικότητα προέρχονται από το εσωτερικό».

Σύμπτωμα: Αδυναμία ελέγχου των ενεργειών

Τα άτομα με όριο είναι παρορμητικά: των δολαρίων σε μια νέα τηλεόραση, χωρίς να εξετάζει πώς θα επηρεάσει τα οικονομικά τους, θα έχει απροστάτευτο σεξ με πολλούς εταίρους ή θα συμμετάσχει σε άλλη επικίνδυνη συμπεριφορά. Ο Δρ Oldham λέει ότι δεν μπορούν να το βοηθήσουν - το μυαλό τους λειτουργεί σαν υπερκινητικό κινητήρα σε αυτοκίνητα με σπασμένα διαλείμματα. Απλά δεν μπορούν να σταματήσουν.

Μερικές φορές, οι ρίσκα που παίρνουν τάσεις μπορούν ακόμη και να οδηγήσουν σε κοπή ή σε άλλη ακραία αυτοτραυματισμό, λέει ο Dr Oldham. "Αυτό τους βοηθά να σβήσουν τα συναισθήματά τους και να παράγουν απελευθέρωση." Αυτό συμβαίνει γενικά όταν τα άτομα με BPD αισθάνονται εξαιρετικά αποσυνδεδεμένα, αποκολλημένα ή μούδιασμα για πολύ καιρό

Συμπτώματα: Αυτοκτονικές σκέψεις

Αν και δεν είναι ένα επίσημο σύμπτωμα της οριακής, Ο Δρ Oldham επισημαίνει ότι υπάρχει υψηλό ποσοστό αυτοκτονικών ιδεασμών και προσπαθειών αυτοκτονίας στον πληθυσμό της BPD. Στην πραγματικότητα, ένα επιβλητικό 8 έως 10% των ασθενών με BPD αυτοκτονεί, ποσοστό που είναι 400 φορές μεγαλύτερο από τον εθνικό μέσο όρο. "Ο κίνδυνος είναι υψηλότερος σε αυτούς τους ασθενείς επειδή μπορεί να είναι παρορμητικός", λέει ο Dr. Oldham. "Έτσι, αντί να είναι τόσο καταθλιπτικοί, δεν μπορούν να βγουν από το κρεβάτι, θα μπορούσαν πραγματικά να δουν αυτοκτονία ως τη μοναδική λογική λύση για να σταματήσουν τον πόνο."

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: 15 Μύθοι και γεγονότα για την αυτοκτονία και την κατάθλιψη

Έχω BPD;

Για να διαγνωστεί με BPD, πρέπει να ταυτιστεί με δύο από αυτά τα χαρακτηριστικά:

Χαμηλή αυτοεκτίμηση

Αποφυγή σκέψης για το μέλλον

Προβλήματα που ενσυναίσκουν

Χαοτικές σχέσεις

  • Και τα
  • τέσσερα από αυτά τα συμπτώματα, με τουλάχιστον ένα να είναι ανεξέλεγκτος θυμός, παρορμητικότητα ή λήψη κινδύνου:
  • Συντριπτικό άγχος
  • Φόβος εγκατάλειψης

Κατάθλιψη Συχνές διακυμάνσεις της διάθεσης <

  • Παρενέργειες
  • Εάν δεν είστε ακόμα σίγουροι, μιλήστε με το γιατρό σας ή κλείστε ραντεβού με έναν ψυχολόγο.
  • Πού να πάρετε βοήθεια
  • Σε αντίθεση με κάποιες ψυχικές ασθένειες, η θεραπεία για την BPD είναι η ψυχοθεραπεία, όχι η φαρμακευτική αγωγή. Ο Dr. Oldham προτείνει τη διαλεκτική συμπεριφορική θεραπεία (DBT), ένα συγκεκριμένο είδος γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας (CBT) που αναπτύχθηκε στη δεκαετία του 1980 για την καλύτερη θεραπεία της BPD. Συνιστά επίσης να ψάξετε σε θεραπεία σχήματος, θεραπεία με νοημοσύνη ή οποιοδήποτε άλλο είδος που σας απευθύνεται.
  • Αν δεν αισθάνεστε έτοιμοι να μιλήσετε με έναν επαγγελματία, η Behary συνιστά βιβλία όπως το
  • Love Me Do not Leave Me
  • από τον Michelle Skeen ($ 12 · amazon.com) και την

Επανεμφάνιση της Ζωής σας

από τον Jeffrey Young και τη Janet Klosko ($ 13 · amazon.com). Για πρόσθετη υποστήριξη και πόρους, μπορείτε επίσης να επικοινωνήσετε με το Δίκτυο Ευαισθητοποίησης για την Διαταραχή της Προσωπικότητας (PDAN) ή την Εθνική Ακαδημία Εκπαίδευσης για την BPD (NEABPD).

Μετά Το Σχόλιό Σας