Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

10 Podcasts που θα κάνουν τη γιορτή σας λιγότερο διασκεδαστική

Οι μακριές πτήσεις, οι καθυστερημένες αμαξοστοιχίες, η κυκλοφορία των προφυλακτήρων σε προφυλακτήρες - που ταξιδεύουν κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι αρκετές για να σας μετατρέψουν σε ένα χαμόγελο. Αλλά να γαντζωθείτε σε ένα συναρπαστικό podcast είναι ένας τρόπος για να κάνετε το ταξίδι σας λίγο λιγότερο επώδυνο. Οι καλύτερες εμφανίσεις πάντα σας αφήνουν πόθο περισσότερο, έτσι ώστε η αναπόφευκτη καθυστέρηση του καιρού δεν φαίνεται σαν μια τέτοια μεγάλη υπόθεση.

Επειδή υπάρχουν τόσα πολλά podcasts για να διαλέξετε, μπορεί να είναι δύσκολο να βρείτε ακριβώς αυτό που ψάχνετε. Έτσι πήγαμε στα πλεονεκτήματα: Εδώ, μια ομάδα ειδικών υγείας και ευεξίας - συμπεριλαμβανομένων των γιατρών, διατροφολόγων, νοσοκόμων και εκπαιδευτών - μοιράζονται τις εκπομπές που πάντα πήραν στην ουρά πάνω.

Σύγχρονη αγάπη

Συνιστώμενη από: Ηθοποιούς όπως η Minnie Driver και η Molly Ringwald διαβάστηκαν με στίχους από

Christine Johnston, MD, internist στο Medical Center of the Rockies < Η στήλη New York Times σχετικά με την αγάπη, την καρδιά και ό, τι έρχεται στο μεταξύ Γιατί της αρέσει: "Ως νοσοκομειακός, αλληλεπιδρούν με τους ασθενείς κατά τη διάρκεια μιας οξείας ασθένειας, αλλά χάνουν τις συνεχιζόμενες σχέσεις" αυτή λέει. "Οι ιστορίες αυτές μου θυμίζουν ότι ο καθένας έχει μια ιστορία μέσα σε αυτούς, και σαν ανθρώπους, είμαστε εκπληκτικά πολύπλοκοι και ανθεκτικοί."

RadioLab Συνιστάται από:

Cynthia Sass, MPH,

Τα στοιχεία: Το RadioLab περιγράφεται ως "επίδειξη περί περιέργειας". Κάθε επεισόδιο ερευνά ένα νέο επιστημονικό ερώτημα ή ιστορική στιγμή, δίνοντας στους ακροατές μια ώρα εύκολης προς αφομοίωση εκπαίδευσης. Γιατί της αρέσει: «Κάθε φορά που ασχολείται με ένα διαφορετικό θέμα, και το είδος της βυθίζεται στην ιστορία των πραγμάτων και παρέχει αυτό που θεωρώ μια αρκετά συναρπαστική εξήγηση», λέει ο Sass. "Συχνά σχετίζονται με την επιστήμη και την τεχνολογία ή με το ιστορικό. Έκαναν ένα για το πώς οι άνθρωποι κατάλαβαν πώς λειτουργεί η πέψη. Φυσικά ως διατροφολόγος, αυτό ήταν ιδιαίτερα συναρπαστικό για μένα. "

Off-Camera με Sam Jones Συνιστάται από:

Megan Roosevelt, RDN, διαιτολόγος με έδρα το Λος Άντζελες και ιδρυτής υγιεινού Grocery Girl Τα στοιχεία:

Ο διευθυντής και ο φωτογράφος Jones φιλοξενούν συνεντεύξεις με καλλιτέχνες, ηθοποιούς και μουσικούς στον αέρα. Οι αξιοσημείωτοι συνθέτες είναι οι Jack Black, Cindy Crawford και Matt Damon.

Γιατί της αρέσει: "Αυτό το podcast δεν σχετίζεται με την υγεία, όμως είναι απίστευτα εμπνευσμένο. Λατρεύω τις μακροχρόνιες συνομιλίες συνεντεύξεων και ακούγοντας τις πραγματικές δοκιμασίες και τους αγώνες που οι φιλοξενούμενοι του Sam μοιράζονται και τι πραγματικά χρειάζεται για να ακολουθήσετε τα πάθη και τα όνειρά σας. "

Η εκπομπή Tim Ferriss Συνιστάται από:

Η Ferriss έχει συντάξει τρία bestsellers New York Times

σχετικά με τον τρόπο μεγιστοποίησης της παραγωγικότητάς σας (στο χώρο εργασίας, στο γυμναστήριο και στην κουζίνα). Στο podcast του, ο Ferriss μεταδίδει συνεντεύξεις μακράς διαρκείας με τον Uber-επιτυχημένο από τον David Blaine και τον Vince Vaughn σε διάσημους γιατρούς και αθλητές.

Γιατί του αρέσει: «Το Tim Ferriss Show είναι το podcast που θέλω τα περισσότερα και επίσης πιο συχνά αναφέρεται ως το πολυπόθητο αρχείο ήχου μεταξύ των επαγγελματικών συναδέλφων μου », λέει ο Sanson-Brown. "Στις εκθέσεις του Tim διαλόγου με ειδικούς στους τομείς της ευεξίας, της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της διατροφής. Βγαίνει βαθιά με κάθε όργανο για να αναδείξει ακριβείς και σχετικές πληροφορίες για τον ακροατή.

ΣΧΕΤΙΚΟΙ: Οι καλύτερες προπονήσεις χαμηλού αντίκτυπου για την απώλεια βάρους Το Podcast της Marie Forleo Συνιστάται από: Keri Glassman, Η Forleo ενθαρρύνει τους ακροατές να είναι σίγουροι στα όνειρά τους και να μην φοβούνται να παραβιάζουν τους κανόνες.

Οι ειδικοί περιγράφουν ότι ο "Forleo" . Αυτή και οι καλεσμένοι της συζητούν στρατηγικές για να πιέσουν περισσότερο από τη ζωή. Γιατί της αρέσει:

"Η Μαρία είναι ένας τόσο εμπνευσμένος ηγέτης της σκέψης", λέει ο Glassman. «Ακούω τα podcasts της για την έμπνευση για οτιδήποτε, από την επιχείρηση μέχρι τη δημιουργικότητα για να αγαπήσω».

Ξυπνήστε με τον Sam Harris

Συνιστάται από: Nina Shapiro, MD, παιδιατρικό αυτί, μύτη και ιατρός στο λαιμό το παιδικό νοσοκομείο Mattel στο UCLA στο Λος Άντζελες Οι λεπτομέρειες:

Ο Harris, που έχει πτυχίο στη φιλοσοφία και διδακτορικό δίπλωμα στη νευροεπιστήμη, διερευνά αμφιλεγόμενες ερωτήσεις με τους ειδικούς του για όλα, από τα εμβόλια έως τη θρησκεία μέχρι τα τρέχοντα γεγονότα. > Γιατί της αρέσει: "Αυτό που μου αρέσει στο έργο του είναι ότι το υπόβαθρο του Σαμ είναι ως επιστήμονας, αλλά έχει και φιλοσοφικό υπόβαθρο. Συνεντεύει τους επιστήμονες από ένα ηθικό δίλημμα και μια φιλοσοφική γωνία. Δεν είναι εξαιρετικά τεχνικό. Είναι πολύ προσβάσιμο. "

Για να φέρουμε τις κορυφαίες ιστορίες μας στα εισερχόμενά σας, εγγραφείτε στο ενημερωτικό δελτίο HEALTH Κρυφό Εγκεφάλου

Συνιστάται από:

Elliot Abemayor, MD, καθηγητής χειρουργικής επέμβασης κεφαλής και τραχήλου στο UCLA Τα στοιχεία:

Η Shankar Vedantam της NPR εφαρμόζει έρευνα κοινωνικής επιστήμης σε ένα ευρύ φάσμα θεμάτων πραγματικής ζωής, όπως για παράδειγμα η χρήση της ελευθερίας λόγου σε ραπ και ο παράδοξος τρόπος ανακύκλωσης μπορεί να οδηγήσει τους ανθρώπους Γιατί του αρέσει:

«Μιλάει για νέα ευρήματα στην κοινωνική επιστήμη, νέα και ενδιαφέροντα πράγματα που οι άνθρωποι συνήθως δεν θα ξέρουν». Intelligence Squared

Συνιστάται από:

Roger McIntyre, MD, καθηγητής Ψυχιατρικής και Φαρμακευτικής στο Πανεπιστήμιο του Τορόντο

Τα στοιχεία: Η εκπομπή αυτή παρουσιάζει πολλά θέματα μέσα από διάφορες προοπτικές. Πρόσφατα θέματα περιλαμβάνουν το αν οι εταιρείες τεχνολογίας μπορούν να κρατούν τα προσωπικά δεδομένα των χρηστών από το νόμο και αν το Wal-Mart είναι καλό για την Αμερική.

Γιατί το συμπαθεί: "Έχω διαπιστώσει ότι, τουλάχιστον στον πολιτικό χώρο ή οικονομικά ή επιχειρηματικά νέα, υπάρχει κάτι για το podcast που είναι πιο αντανακλαστικό, εγκεφαλικό, ενδοσκοπικό », λέει ο Δρ McIntyre. "Νομίζω ότι για ανθρώπους που πραγματικά θέλουν να έχουν στοχαστικό διάλογο με επίκεντρο τον διάλογο - στοχαστικό πνευματικό λόγο - είναι όλο και πιο δύσκολο να το βρεις αυτό στην καλωδιακή τηλεόραση. Νομίζω ότι το podcast είναι ένα από αυτά τα προπύργια που επιτρέπει αυτό να πραγματοποιηθεί. "

Συνιστάται από: Chris Winter, MD, ένας γιατρός ύπνου και νευρολόγος και συγγραφέας

Ο ύπνος Λύση

Τα στοιχεία: Το Mike & Mike είναι ένα αθλητικό podcast του ESPN, όπου ο Mike Greenberg και ο Mike Golic μιλούν αδιάκριτα τα αθλητικά νέα και το δράμα με την κόμικ.

Γιατί του αρέσει: Δουλεύω πολύ με τους αθλητές και δεν είναι κάτι που συνήθως ακολουθώ ", λέει ο Δρ. Χειμώνα." Αν μια ομάδα κάνει πολύ καλά ή πραγματικά κακή, θέλω να το μάθω ".

Brute Strength Recommended από:

Ο Dainys Lozada, ένας προσωπικός εκπαιδευτής στο The Fhitting Room της Νέας Υόρκης

Οι λεπτομέρειες: Ο Michael Cazayoux, Διευθύνων Σύμβουλος του γυμναστικού κέντρου του Los Angeles Brute Strength, συνεντεύξεις εμπειρογνώμονες γυμναστικής και επαγγελματίες για τις προσωπικές τους εμπειρίες τις συμβουλές τους για τους αθλητές Γιατί του αρέσει:

«Ως εκπαιδευτής πρέπει να είστε στην κορυφή της εκπαίδευσής σας, κρατώντας το μυαλό σας απότομο και μέχρι το καθήκον. ο λόγος για τον οποίο ακούω τα podcasts ", λέει ο Lozada. "Με κάνει να αισθάνομαι πραγματικά απότομη."

Μετά Το Σχόλιό Σας