Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

10 Φόβοι που κρατούν τις γυναίκες από το καταπληκτικό σεξ

Έχοντας πολλά σεξ δεν είναι μόνο διασκεδαστικό - έχει επίσης οφέλη για την υγεία, όπως καταπραϋντικό στρες, ενισχύοντας την ασυλία και ίσως ακόμη και την επέκταση της διάρκειας ζωής σας. Αλλά για κάποιους από εμάς, η πράξη μπορεί να είναι πηγή ενοχής, φόβου ή αγωνίας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η Superdrug Online Doctor, μια εταιρεία τηλεϊατρικής που εδρεύει στο Λονδίνο, διενήργησε έρευνα σε 2.000 Αμερικανούς και Ευρωπαίους για να αποκαλύψει τις πιο σοβαρές ανησυχίες τους για το σεξ. Εδώ είναι ό, τι βρήκαν:

Για να μάθετε περισσότερα για το πού αντιμετωπίζουν οι γυναίκες με την κορυφή στο υπνοδωμάτιο - και πώς να τις αντιμετωπίσετε - ζητήσαμε συμβουλές από την Emily Morse, Σεξ με την Emily.

ΣΧΕΤΙΖΟΜΕΝΕΣ: 7 Άγχος Σκέψεις Κάθε γυναίκα που είχε κατά τη διάρκεια του σεξ

Ο σύντροφός σας δεν θα θέλει να φορέσει προφυλακτικό

Ναι, το φύλο χωρίς περιτύλιγμα αισθάνεται διαφορετικό-και, μερικοί θα υποστήριζαν, καλύτερα. Ακόμα, η προστασία του εαυτού σας από τα ΣΜΝ και την ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη είναι πιο σημαντική από τη διασφάλιση του συντρόφου σας με λίγους βαθμούς ευχαρίστησης. Εάν επιμένει να γυρίσει, ο Μόρσε συμβουλεύει να σπάσει πίσω: "Δεν είναι πιο ευχάριστο το σεξ;" Με αυτόν τον τρόπο τον αφήνετε χωρίς απολύτως καμία επιλογή, λέει. Αν θέλει να προσπαθήσει να τραβήξει την κάρτα "αλλά είσαι στη χάπι", απλά θυμίζω ότι το χάπι δεν προστατεύει από τα ΣΜΝ. Και μην φοβάστε να φέρετε τη δική σας προμήθεια θωράκισης για να καταπολεμήσετε το o-so common "Δεν έχω προφυλακτικό" δικαιολογία, συμβουλεύει τον Morse.



















< , υπάρχει ένας τόνος εξαιρετικών επιλογών, λέει. "Σίγουρα παίζετε και μάθετε τι σας αρέσει - πάντα προτείνω τα προφυλακτικά Skyn, γιατί είμαι εμμονή με αυτά, αλλά και τα Lifestyles είναι επίσης υπέροχα!"

Όταν έρχεται σε αυτό, δεν πρέπει να ξοδεύετε πολύ πολύς χρόνος για να πείσει κάποιον να βάλει ένα καουτσούκ: "Αν ο σύντροφός σας προσβάλλεται με οποιονδήποτε τρόπο ή προσπαθεί να σας κάνει να αισθανθείτε άσχημα γιατί θέλετε να φορέσετε προφυλακτικό, λέω να βάλετε τα ρούχα σας πίσω!", λέει ο Morse. : Τέλος, ένα νέο είδος προφυλακτικού - εδώ είναι όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Ο σύντροφός σας έχει ένα STI

«Γνωρίζω λοιπόν ότι αυτό δεν είναι το πιο σέξι πράγμα στον κόσμο, αλλά προσπαθήστε να το συζητήσετε εκ των προτέρων φόβο ", λέει ο Μόρσε. Χωρίς όλους, όλοι θα είναι ειλικρινείς σχετικά με τα ΣΜΝ ή ακόμη και γνωρίζουν ότι έχουν ένα - είτε αυτό συμβαίνει επειδή δεν έχουν δοκιμαστεί είτε είναι φορέας χωρίς σημάδια συμπτωμάτων. Γι 'αυτό είναι ζωτικής σημασίας να χρησιμοποιήσετε ένα προφυλακτικό, μόνο για να είστε ασφαλείς και να σας χαρίζουμε ειρήνη, συμβουλεύει ο Morse. «Γιατί να διακινδυνεύσει μια νύχτα να μεταφέρει ένα STD για το υπόλοιπο της ζωής σας;»

Το προφυλακτικό θα σπάσει / το σεξ θα οδηγήσει σε ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη

Υπάρχει μόνο μια λεπτή πιθανότητα ένα σωστά χρησιμοποιούμενο προφυλακτικό να σπάσει και αυτό δεν πρέπει Δεν σας εμποδίζει να απολαύσετε την κρεβατοκάμαρά σας στο υπνοδωμάτιό σας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να βεβαιωθείτε ότι το καουτσούκ ταιριάζει σωστά και τυλίγεται εντελώς προς τα κάτω. "Είναι επίσης ωραίο να βάλεις λίγο λίπος στην εσωτερική άκρη, ώστε να έχει αρκετή λίπανση", λέει ο Morse. "Μερικές φορές, αν δεν υπάρχει αρκετή λίπανση, το προφυλακτικό θα μπορούσε να σπάσει." Μην ξεχάσετε να πάρετε το προφυλακτικό σωστά: ο Morse συνιστά να το αφαιρέσετε αμέσως αφού τελειώσετε κρατώντας τη στη βάση και τραβώντας τον προς τα έξω για να εξασφαλίσετε Το σπέρμα παραμένει μέσα στο προφυλακτικό.

ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ: 10 τρόποι που χρησιμοποιείτε Προφυλακτικά Λάθος

Ο σύντροφός σας θα βρει το γυμνό σώμα σας ελκυστικό

Ας το παραδεχτούμε: Όλοι έχουμε ανασφάλειες - είτε είναι η λίβρα που κερδίζετε είτε χαλαρώνετε στο μάγουλο, Μορς. Αλλά αντί να καθορίσετε αυτά τα ασήμαντα ελαττώματα, προσπαθήστε να επικεντρωθείτε στην ευχαρίστηση που έχετε αντ 'αυτού, συμβουλεύει. Η πραγματικότητα είναι ότι ο συνεργάτης σας δεν δίνει προσοχή σε κανένα από αυτά. "Είναι απλά ενθουσιασμένος που βρίσκεστε μαζί σας και το ζεστό σώμα σας στην κρεβατοκάμαρα", λέει ο Μορς.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Πώς να αυξήσετε την εμπιστοσύνη της κρεβατοκάμαράς σας

Ο σύντροφός σας δεν θα λάβει "όχι"; για μια απάντηση

Πριν βρεθείτε σε σεξουαλική κατάσταση, ο Morse σας συμβουλεύει να ρωτήσετε τον εαυτό σας: Έχω εμπιστοσύνη σε αυτό το άτομο; Μήπως με κάνει να αισθάνομαι ασφαλής; Ενώ πολλές γυναίκες τείνουν να επικεντρώσουν την προσοχή τους στην ευχαρίστηση του συντρόφου τους, συμβουλεύει να στρέφει την κατάσταση στο κεφάλι της και αναγνωρίζοντας ότι εάν ο σύντροφός σας δεν είναι διατεθειμένος να σεβαστεί τις επιθυμίες σας, τότε αυτός ή αυτή σίγουρα δεν είναι κάποιος με τον οποίο θέλετε να είστε μαζί. Και, σύμφωνα με τον Μορς, η απάντηση σε αυτόν τον φόβο είναι απλή: "Αν ο σύντροφός σας δεν θα πάρει όχι για μια απάντηση, τότε πρέπει να βάλετε τα ρούχα σας πίσω και να φύγετε, γιατί δεν πρέπει ποτέ να δώσετε σε κάτι που δεν δεν θέλει να κάνει.

Ο σύντροφός σας θα κάνει κάτι που δεν σας αρέσει

Σκεφτείτε τα προσωπικά σας όρια προτού αρχίσετε να παίρνετε τα ρούχα σας μακριά, λέει ο Morse. "Για παράδειγμα, δεν πρόκειται να έχω σεξ με κάποιον που δεν γνωρίζω. Δεν θα έχω σεξ χωρίς προφυλακτικό. Δεν είμαι άνετος με το πρωκτικό σεξ. Ό, τι κι αν είναι, κολλάτε με αυτά τα πράγματα ", συμβουλεύει. Ο πειραματισμός και η δοκιμή νέων πράξεων είναι ένα σημαντικό μέρος μιας υγιούς σεξουαλικής ζωής, αλλά πάλι, θα πρέπει να είναι με κάποιον που γνωρίζετε ότι μπορείτε να εμπιστευτείτε και που δεν θα σας πιέσει πέρα ​​από τη ζώνη άνεσής σας.

Επιπλέον, είναι σημαντικό να εκφράσετε verbalize συναισθήματα. "Οι άνδρες δεν είναι αναγνώστες μυαλού, γι 'αυτό είναι πραγματικά εντάξει να σταματήσουν και να καθίσουν και να πω πράγματα όπως« Αυτό με κάνει να αισθάνομαι άβολα και δεν είμαι έτοιμος για αυτό τώρα », ή« Απόψε αυτό ακριβώς δεν λειτουργεί για μένα , ή "Ίσως μπορούμε να το δοκιμάσουμε αυτό αντί για αυτό" για εναλλακτικές λύσεις ", λέει ο Μόρσε.

Ένα συναρπαστικό σωματικό ρόλο θα συμβεί κατά τη διάρκεια του σεξ

Γεγονός: Το σεξ είναι βρώμικο. "Θα υπάρξουν πολλά πράγματα που συμβαίνουν - θόρυβοι, εκπομπές από το σώμα σου, υγρά - αλλά πρέπει απλά να το γελάσεις και να συνεχίσεις", λέει ο Μόρσε.

Αν ο συνεργάτης σου είναι κρίσιμος ή υποτιμημένος από τίποτα αυτό συμβαίνει με το σώμα σας κατά τη διάρκεια του σεξ, τότε είναι πιθανό να είναι αρκετά ανώριμο και όχι κάποιος που θέλετε να είστε μαζί σας, επισημαίνει.

ΣΧΕΤΙΚΟ: Αυτά τα Προσωπικά Χαρακτηριστικά συνδέονται με μια Υγιέστερη Σεξουαλική Ζωή

Έχετε οργασμό ή είστε ικανοποιημένοι

Ο οργασμός δεν πρέπει να είναι ο στόχος-και αν εσείς ή ο σύντροφός σας δεν κορυφωθείτε, αυτό δεν θεωρεί αυτόματα τον χρόνο σας μεταξύ των φύλλων αποτυχία, εξηγεί ο Morse. "Υπάρχουν πολλά ικανοποιητικά πράγματα που μπορούν να συμβούν κατά τη διάρκεια του σεξ ακόμα και αν δεν έχετε οργασμό."

Αν θέλετε να αυξήσετε την πιθανότητα του συντρόφου σας να απογειωθεί, ενώ εσείς οι δύο το πάρετε, η επικοινωνία είναι καθοριστική, Λέει ο Μορς. Συνιστά να κάνετε ερωτήσεις όπως "Τι θα σας έδινε τώρα;" ή "Θα έπρεπε να πάω πιο γρήγορα ή πιο αργά;" ή "Πρέπει να χρησιμοποιήσω το χέρι μου ή το στόμα μου;" Να είστε βέβαιος να δώσετε στους συνεργάτες σας επιλογές, συμβουλεύει τον Morse, απλά ρωτάει: "Σας αρέσει αυτό;"

ΣΧΕΤΙΚΟ: 14 Γοητευτικά πράγματα Όλες οι γυναίκες πρέπει να ξέρουν για οργασμούς

Είστε κακοί στο σεξ

Ο Morse θέλει να πάρει ένα πράγμα ευθεία: Κανείς δεν είναι

στο σεξ. Ίσως να είστε λίγο λιγότερο έμπειροι, ή να μην είστε εξαιρετικά ενεργοί σε λίγο. Όσο είστε πρόθυμοι να επικοινωνήσετε με τον σύντροφό σας, λέει ο Μόρσε, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.

Μετά Το Σχόλιό Σας