Δημοφιλείς Αναρτήσεις Για Την Υγεία

Τα Καλύτερα Άρθρα Για Την Υγεία - 2018

1 στους 3 Αμερικανούς έχει υψηλά τριγλυκερίδια


Istockphoto

Από την Anne Harding
ΔΕΥΤΕΡΑ, 23 Μαρτίου 2009 (Health.com) - Τι είναι τα τριγλυκερίδια; Αν δεν ξέρετε, έχετε πολλή εταιρεία. Τα λιπαρά σωματίδια που βρίσκονται στο αίμα σας είναι σημαντικά για την υγεία της καρδιάς, αλλά δεν παίρνουν σχεδόν εξίσου μεγάλη προσοχή όπως, για παράδειγμα, η χοληστερόλη.

Τώρα μια νέα μελέτη δείχνει ότι υπάρχει μια καλή πιθανότητα ότι τα τριγλυκερίδια σας βρίσκονται στην ανθυγιεινή ζώνη, αν ξέρετε τι είναι ή όχι. Περίπου το ένα τρίτο των Αμερικανών ενηλίκων έχει επίπεδα τριγλυκεριδίων που είναι οριακά ή πολύ υψηλά, σύμφωνα με έκθεση του Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (CDC) που δημοσιεύθηκε τη Δευτέρα σε Αρχείο Εσωτερικής Ιατρικής . αυτό ως ένα σημαντικό πρόβλημα που αγνοήσαμε εντελώς αυτό το πρόβλημα μέχρι στιγμής ", λέει η Børge Nordestgaard, MD, DMSc, του Πανεπιστημίου της Κοπεγχάγης, στη Δανία. Ο Δρ Nordestgaard διεξήγαγε έρευνα που συνδέει υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων με καρδιαγγειακές παθήσεις και πρόωρο θάνατο, αλλά δεν συμμετείχε στην έρευνα του CDC. "Όλοι στην κλινική πρακτική φάνηκαν να επικεντρώνονται σε LDL, LDL, LDL [κακή χοληστερόλη], οι άνθρωποι τείνουν να ξεχνούν τα τριγλυκερίδια."

Όντας πολύ βαρύς, παίρνει πολύ λίγη δραστηριότητα, πίνει πολύ αλκοόλ και τρώει πολλά κορεσμένα το λίπος μπορεί να ανέρχεται σε υψηλότερα επίπεδα τριγλυκεριδίων, επειδή το σώμα αποθηκεύει τις υπερβολικές θερμίδες ως τριγλυκερίδια. Τα τριγλυκερίδια είναι ένας τρίτος τύπος λιπαρών σωματιδίων που βρίσκονται στο αίμα μαζί με χοληστερόλη LDL και HDL (γνωστή και ως καλή) χοληστερόλη. Οι άνθρωποι που παίρνουν συγκεκριμένα φάρμακα ή όσοι έχουν διαβήτη ή γενετική πάθηση μπορεί να έχουν υψηλά τριγλυκερίδια.

Επόμενη σελίδα: Πόσο επικίνδυνα είναι τα υψηλά τριγλυκερίδια; Το Nordestgaard λέει ότι τα υψηλά τριγλυκερίδια είναι τόσο επικίνδυνα όσο τα υψηλά επίπεδα χοληστερόλης ως δείκτης κινδύνου για καρδιακές παθήσεις και πρόωρο θάνατο. "Υπάρχει ένα πραγματικά μεγάλο δυναμικό για την περαιτέρω πρόληψη των καρδιακών παθήσεων και των εγκεφαλικών επεισοδίων, εστιάζοντας περισσότερο σε αυτό." Το πρόβλημα: Σήμερα, ο καλύτερος τρόπος για να επιτεθεί σε υψηλά τριγλυκερίδια είναι η απώλεια βάρους, η πιο υγιεινή διατροφή και η αύξηση της ενεργότητας «Η νέα έκθεση, ο Earl S. Ford, MD, του CDC, και οι συνάδελφοί του εξέτασαν μια αντιπροσωπευτική ομάδα 5.610 ατόμων 20 ετών και άνω. Διαπιστώθηκε ότι 33,1% είχαν επίπεδα τριγλυκεριδίων πάνω από 150 mg / dL, ενώ 17,9% είχαν επίπεδα πάνω από 200 mg / dL, 1,7% είχαν επίπεδα 500 mg / dL ή παραπάνω και 0,4% είχαν επίπεδα υψηλότερα από 1,000 mg / dL.

Τα τριγλυκερίδια των 150 έως 199 mg / dL θεωρούνται οριακά υψηλά και οτιδήποτε πάνω από τα 200 mg / dL θεωρείται υπερβολικά υψηλό. Οι άνδρες είχαν περισσότερες πιθανότητες από τις γυναίκες να έχουν υψηλά τριγλυκερίδια, ενώ οι λευκοί ήταν σε μεγαλύτερο κίνδυνο από τους Αφροαμερικανούς και τους Μεξικανούς Αμερικανούς.

Πολύ υψηλά επίπεδα τριγλυκεριδίων μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή του παγκρέατος. Αν και υπάρχουν αυξανόμενες ενδείξεις ότι τα αυξημένα τριγλυκερίδια σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις και πρόωρο θάνατο, κανείς δεν έχει δείξει ακόμα ότι η θεραπεία υψηλών επιπέδων τριγλυκεριδίων μειώνει την καρδιαγγειακή νόσο, σύμφωνα με μια εκδοχή του Warren G. Thompson, MD και του Gerald T. Gau, MD, του Κολλεγίου Ιατρικής της Mayo Clinic, στο Rochester, Minn

Επόμενη σελίδα: Πώς να μειώσετε τα τριγλυκερίδια

Οι αλλαγές στον τρόπο ζωής - άσκηση, απώλεια βάρους, εναλλαγή υγιεινών λιπών για ανθυγιεινά και τα παρόμοια - αυτή τη στιγμή για άτομα με επίπεδα τριγλυκεριδίων μεταξύ 150 mg / dL και 500 mg / dL. Σύμφωνα με την Εθνική Ομάδα Εκπαίδευσης Χοληστερόλης, οι άνθρωποι με υψηλότερο κίνδυνο με επίπεδα τριγλυκεριδίων που εμπίπτουν σε αυτό το εύρος μπορεί επίσης να χρειάζονται φαρμακευτική αγωγή.

Πέρα από τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, οι θεραπείες για υψηλά τριγλυκερίδια περιλαμβάνουν στατίνες, φιμπράτες, νιασίνη και ιχθυέλαιο. Όμως, ενώ οι φιμπράτες μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών επεισοδίων όπως εγκεφαλικό επεισόδιο και καρδιακή προσβολή, ο Dr. Thompson και ο Dr. Gau σημειώνουν ότι δεν μειώνουν τη θνησιμότητα και αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου από αιτίες που δεν σχετίζονται με την καρδιά. συνιστώνται μόνο σε άτομα με τριγλυκερίδια άνω των 1.000 mg / dL

«Αυτό που πραγματικά χρειαζόμαστε επιστημονικά, χρειαζόμαστε εταιρείες να βρουν φάρμακα που να είναι πιο αποτελεσματικά, μειώνοντας ιδιαίτερα τα τριγλυκερίδια», λέει ο Δρ Nordestgaard. Συνήθως συνιστά οι άνθρωποι να δοκιμάσουν τις στατίνες για πρώτη φορά αν οι αλλαγές στον τρόπο ζωής δεν είναι αρκετές - όπως συμβαίνει και με τον Dr. Thompson και τον Dr. Gau.

"Λέει ο Δρ Ford. "Για τους ανθρώπους με επίπεδα στην κλίμακα 150-500 mg / dL, συνιστάται η θεραπευτική αλλαγή του τρόπου ζωής."

Σχετικές συνδέσεις:

Λίπη για φαγητό, λίπη προς αποφυγή

Τι δοκιμές χοληστερόλης αποκαλύπτουν για την υγεία της καρδιάς σας


Οι θεραπευτικές αλλαγές στον τρόπο ζωής (TLC) Διατροφή για την καρδιακή νόσο

Μετά Το Σχόλιό Σας